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為什么男人變胖 男人結婚后為什么會胖

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柳大法：#壹堆飯#請問，為什么睡眠時間太久會頭疼？比如平時一般是8點起床，周末如果睡到12點，那么慢慢地就會開始頭疼 。
壹讀君：如果能確定引起頭痛的原因只有睡覺太久這一個因素的話，那可能是因為生物鐘作祟 。
長期8點起形成了固定的生物鐘，所以時間一到8點你的生物鐘就開啟了喊你起床，然而你還躺著 。就像長期不吃晚飯，某天突然吃晚飯就大概率會拉肚子一樣 。
【為什么男人變胖 男人結婚后為什么會胖】但需要注意的是，你一覺睡到12點已經算是過度睡眠了（如果你不是早上五六點才睡的話） 。過度睡眠不僅會讓身體不舒服，越睡越累腦子痛，還可能會增加健康風險 。
哈佛大學的“護士健康研究（Nurses' Health Study）”發現，每晚睡9到11小時的人會產生記憶障礙 。英國基爾大學醫學科技研究所聯合利茲大學、曼徹斯特大學和東安格利亞大學的研究人員綜合分析了世界有關睡眠與健康的74項研究報告，結論是——
平均每晚上睡10個小時的人，比平均每晚睡8小時的人早死的危險會增加30% 。一些研究還發現，過度睡眠與糖尿病、肥胖都有相關性 。
一句話就是，睡太多，不咋好 。
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歲月如歌：＃壹堆飯＃怎么大部分男生結婚后就發福，所謂幸福肥真的是幸福肥嗎？
壹讀君：單身狗終于有天能揚眉吐氣了哈哈哈哈哈哈哈（對不起不該在戀愛狗的傷口上撒鹽的（但下次還敢

為什么男人變胖 男人結婚后為什么會胖

文章插圖
研究證明，的確有幸福肥這東西，假如戀愛結婚算是件幸福的事兒的話 。
美國一項研究追蹤年齡相近的兩波不同人群——單身和非單身一段時間內的BMI變化，發現幸福肥這事兒不光發生在男生身上，女生也可能會出現 。甚至女生變胖的幾率會更高一點 。男性結婚后變胖的風險比單身狗高2.07倍，而女性的肥胖風險是2.27倍 。
單身狗：我爽了 。
當然，這只是樣本數據，不代表所有人談戀愛結婚都會發胖 。還得考慮個人體質、是否健身、飲食習慣、壓力大小等等 。
但幸福肥的理由都是相似的......談戀愛后可能會因為兩人習慣互相影響吃得更多鍛煉/活動得更少從而走上了長胖的不歸路 。
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岐欣煙酒：#壹堆飯#求匿 毒毒，我感覺現在和自己老公溝通好困難，他現在每天晚上都抱著平板打游戲 。我感覺自己被冷落了，之前他都會抱著我睡，或者是拉手睡 。愛做的事也變少了，有時候達成共識，不是他中途退場，就是我干澀難言 。之前不是這樣的，我要怎么和他溝通才好？瞪眼到天亮
壹讀君：問他什么原因，提出你的需求，明確你的底線，看他的后續行動，以及認真思考你對關系的最壞預期和承受力 。
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匿匿匿匿匿匿：#壹堆飯#壹毒君求匿，我想問問為什么我媽特別喜歡各種洗東西，但她沒有潔癖，就是單純喜歡洗洗洗洗洗，瘋魔的那種，天塌下來也要把衣服什么的洗完，洗衣服大于一切，你不讓她洗，她會生氣，真的生氣翻臉，而且她洗東西特別慢特別仔細，一遍一遍又一遍還喜歡分開洗，比如現在把衣服洗完了，又去掏一雙襪子，洗好了又去洗抹布，要不是我攔著，她會把衣櫥里換季的衣服全翻出來洗一遍，說放久了有味道，而且永遠手洗??！床單都手洗！我現在聽見洗衣服的聲音就狂躁，聽見要去洗衣服這件事就暴躁！我這是病嗎？？？還有，阿姨媽媽這一輩是不是非常喜歡曬衣服，只要當下沒下雨，不管你什么天或者過幾分鐘就要下雨，她們也要掛出去吹吹風！我因為有空高，長得矮，就很少穿在晾衣桿上曬衣服，最多掛在靠墻這一邊，因為這個被阿姨媽媽輩罵了千百萬次！??！怎么什么都要管！管到拉屎放屁呼吸噴嚏都要插一手！啊啊啊啊啊?。“。。“。。∥叶家呀浫畾q了準備教我做人到進棺材嗎？？？？舊社會的糟粕思想一直拿來給我貫徹落實??！太累了！為什么呀?。?！
壹讀君：你品，你細品 。
“我媽特別喜歡洗東西，洗衣服大于一切，你不讓她洗她會生氣....我聽見洗衣服的聲音聽見她說洗衣服就狂躁” 。
“阿姨媽媽這一輩是不是特別喜歡曬衣服？”
“阿姨媽媽怎么什么都要管，我都已經三十歲了準備教我做人到進棺材嗎？”
你媽都五六十了，你要教她做事兒到進棺材嗎？
你覺得你媽媽不尊重你的想法但大概你也沒有多尊重她的想法 。
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臨兮：#壹讀君＃我現在28歲了，身邊認識的很多過了30的都找不到女朋友，單身著 。聊起天來，說相親或者想結婚的都是要求有車有房還要合眼緣 。我比較窮，這些都沒有，工資也低 。該何去何從，真的要孤獨終老 。孤獨終老，活著的意義，還真想不到 。怎么辦
壹讀君：覺得不滿意就試著改變，改變不了就接受，又不愿改變又不想接受只不斷給自己焦慮，沒用 。
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匿名：#壹堆飯#（求匿名）兩次交往都是在一起之后就覺得不喜歡對方了，也不想要肢體接觸，兩任都止于牽手，兩個月就分手了……我是不是有點不正常？
壹讀君：正常是啥？誰來定義什么是正常的？跟別人不一樣不符合大多數人的戀愛狀態、戀愛節奏就是不正常嗎？
瞎扯 。
你也許只是不喜歡親密行為也許是沒碰到讓你產生親密行為欲望的人，不一定就是不正常 。
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鳶尾走失在1879：#壹堆飯# 為什么“上班”對應說“下班”，但“上學”對應說“放學”呢？
壹讀君：上班和下班兩個詞中，上下的含義分別為：
按規定時間進行或參加某種活動：上課，上班 。
到規定時間結束日常工作或學習：下班，下課 。
而放學的放字，含義是——散（sàn），如放工、放假、放學 。
但其實有些地方也有人會用“下學”，而“放學”更常見的原因，大概是課上完后大家一哄而出回家的場景跟“散”比較像，打工人下班哪有放學這樣爽快 。
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