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為什么孕婦更容易發生中暑 炎熱夏天孕婦能開空調嗎

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“今天38度 ， 快熱抽了 ， 我開會兒空調” ， 同事小李剛拿起空調遙控 ， 就被婆婆制止了 ， 婆婆說吹空調容易感冒 ， 對肚子里的胎寶寶也不好 ， 就是不讓吹 ， 同事沒辦法 ， 只好出門去商場里吹空調 ， 和我們聊天抱怨了一路 。

為什么孕婦更容易發生中暑 炎熱夏天孕婦能開空調嗎

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夏天到了 ， 孕婦能開空調嗎？
炎熱的夏天到來了 ， 天熱對于孕婦來說是痛苦的 ， 不能吃冷飲、不能碰涼水 ， 甚至家里老人還勸說 “空調和風扇也不能吹” ， 瞬間覺得這個夏天“無處安放”了 ， 不知道該怎么過……
夏天到了 ， 孕婦能開空調嗎？
當然能開！
只要方法正確 ， 反而不開空調 ， 小心被中暑找上門 。
為什么孕婦更容易發生 “中暑” ？
由于孕婦的特殊體質 ， 有下面幾個特點 ， 會比一般人更容易出現中暑 ， 不能大意 。
① 懷孕時 ， 孕婦體溫往往會輕度升高 ， 比一般人體溫要高 ， 再加上夏季天氣炎熱 ， 如果不能及時散熱 ， 就容易引發中暑 。
② 懷孕時 ， 為了供給胎兒的營養需求 ， 孕婦體內的血液循環會加快 ， 這也會使孕媽出現嚴重的燥熱表現 ， 那孕期遇上炎熱夏天 ， 不適感會更明顯 。
因而 ， 到了夏天 ， 孕媽一定要注意及時解暑降溫 ， 以免發生中暑影響自己健康和胎兒發育 。
【為什么孕婦更容易發生中暑 炎熱夏天孕婦能開空調嗎】孕婦發生中暑可能有這些危害 ， 不能大意！
對于我們正常人來說 ， 中暑了都很難受 ， 那如果孕媽中暑 ， 不僅自己會很難受 ， 還會因為一些反應影響胎兒 。
① 孕婦如果因為中暑出現了 呼吸急促、胸悶、氣短 等表現 ， 也會影響肚子里胎兒的供血供氧 ， 讓胎寶寶容易出現缺氧情況 ， 嚴重時還會有窒息風險 。
② 如果孕媽中暑嚴重 ， 出現 昏迷 甚至是 休克表現 ， 胎寶寶也會面臨 “胎兒宮內窘迫” 的危險 ， 嚴重時可能造成胎兒死亡 。
③ 如果孕媽媽中暑 ， 厭食、惡心、嘔吐 等表現比較嚴重時 ， 不僅會影響胎寶寶的 營養供給 ， 還可能造成體內的 離子紊亂、酸堿平衡失調 ， 這也會影響到胎兒的健康 。
孕婦“正確吹空調”的方法 ， 孕媽們快來Get
看完前面的危害分析 ， 孕媽們就不能大意這事兒了 ， 為了避免出現中暑 ， 可以適當吹空調 ， 只是這些注意事項要謹記 。
① 不要對著空調直吹
孕媽的體質特殊 ， 而且在孕期孕媽的抵抗力往往也比較低 ， 如果空調對著孕婦直吹 ， 不僅容易讓孕媽出現 關節疼痛 ， 還可能引起 頭痛、感冒 。
因而 ， 孕媽可以吹空調 ， 但是要調整好空調風口的角度 ， 或者使用空調擋板 ， 避免讓空調出來的風直接吹孕媽 。
② 不要一直緊閉門窗 ， 24小時吹空調
很多人認為 ， 吹空調當然是要把門窗都關好了 ， 不然就不涼了 ， 還浪費電；其實這樣并不利于健康 。任何房間如果長時間密閉、不透風 ， 都可能滋生細菌 。
因此 ， 一定不要長時間開著空調 ， 可以開一會關一會 ， 在空調關閉后 ， 要打開窗戶通風 ， 讓新鮮的空氣進入 ， 也防止細菌滋生 ， 對孕媽的健康更有好處 。
③ 空調的溫度要適宜
孕婦體質特殊 ， 即使是燥熱開空調 ， 空調的溫度也不能過低 ， 屋內的溫度要保持在20-25℃為宜 ， 太高或者太低都不利于孕媽媽的健康 。
④ 要注意空氣濕度
長時間的開空調 ， 會使屋內的空氣變得干燥 ， 讓孕媽感覺不舒服 。
因此為了孕媽和胎寶寶的健康 ， 建議在吹空調房里 ， 放置一個加濕器 ， 增加室內空氣的濕度 ， 但同時也要 注意加濕器的清潔衛生 。
除此之外 ， 孕媽也要注意補水 ， 喝水有助于對抗長期吹空調引起的干燥 。
⑤ 吹空調要穿長袖衣褲
雖然孕期吹空調是為了更好地散熱 ， 防止中暑的發生；但是也建議孕媽要避免肢體受涼而引起 關節疼痛 ， 或是加重水腫 。
所以 ， 孕媽在空調房里要穿上長袖衣服和褲子 ， 或者是上身披個薄外套 ， 下半身蓋個毯子等 ， 這樣就可以很好的保護身體不受空調涼氣的入侵了 。
⑥ 吹空調期間要經常走動
對于本來就燥熱難耐的孕媽來說 ， 空調房會待得非常舒適 ， 甚至有的孕媽會過度貪戀空調的涼爽 ， 長時間待在有空調的房間里 ， 很少活動 ， 這也是不對的 。
長時間待在空調房不運動 ， 不僅會讓孕媽 腰酸背痛的表現加重 ， 而且也容易讓孕媽下肢水腫變得嚴重 。
因此建議孕媽 ， 無論空調房間有多么舒適 ， 適當的運動也是必要的 ， 坐上一會兒或是躺一會兒 ， 都要起來活動活動 。
⑦ 空調要經常清洗
空調內的濾網往往是藏污納垢的地方 ， 如果濾網清理不及時 ， 就容易在吹出來的氣體中夾帶很多細菌 ， 那對于抵抗力相對較弱的孕婦來說 ， 是非常有害的 。
因此 ， 如果孕媽吹空調 ， 一定要讓空調的濾網保持干凈 ， 要定期清洗 。
懷胎十月 ， 會特別辛苦 ， 尤其是孕期遇上炎夏 ， 會讓孕媽更辛苦 ， 特別是晚上睡不好的孕媽 ， 前半夜可以適當開空調 ， 只是需要注意的方面都注意到就好了 。
另外 ， 一些民間或老人的關于孕期的說法 ， 也最好不要盲目相信 ， 要自己好好想想 ， 或是從網上、書上查找資料考證一下是否有道理 ， 畢竟孕期特殊 ， 自己和胎兒的健康都不能糊弄 。

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