伸筋草，又叫獅子草、獅子尾等，是石松科植物石松的干燥全草 。全草皆可入藥 。早我國東北、華北、華中地區分布較多，西南各省份也有生長 。夏秋二季，在其莖葉茂盛時采收，時機最佳 。曬干，生用即可 。
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《本草拾遺》：“主人久患風痹，腳膝疼冷，皮膚不仁，氣力衰弱 。”
《滇南本草》：“石松，其性走而不守，其用沉而不浮，得檳榔良 ?！?br /> 伸筋草，味道微苦，稍辛，性溫熱 。歸肝經 。其主要的功效在《本草拾遺》里面就有論述，主要可以祛風濕，舒筋活絡 。這也是其伸筋草名字的由來 。
【伸筋草的作用簡介 伸筋草的功效與作用圖片】伸筋草的功效，決定了其主要的臨床價值 。應用在臨床主要用來治療風寒濕痹，肢體麻木不仁，四肢無力等，伸筋草屬辛散之藥，能去風濕，有溫通之力，又伸筋草主歸肝經，尤其善通經絡之氣，當風寒濕邪侵犯人體，出現關節酸痛，活動不利，四肢無力，肌膚麻木不仁時，可以用伸筋草、羌活、獨活、桂枝等藥治療 。
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伸筋草，能夠舒筋活絡，消腫止痛 。因此臨床還用伸筋草來治療一些跌打損傷，瘀腫疼痛等，針對這類疾病，取伸筋草配伍桃仁、紅花、土鱉蟲等活血通絡的藥一起使用，增強其舒筋通絡的效果 。
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