橙汁對人身體有什么好處
【橙汁對人身體有什么好處】
橙子中含量豐富的維生素C ， 能增加機體抵抗力 ， 增加毛細血管的彈性 ， 降低血中膽固醇 。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益 。橙子所含纖維素和果膠物質 ， 可促進腸道蠕動 ， 有利于清腸通便 ， 排除體內有害物質 。橙皮性味甘苦而溫 ， 止咳化痰功效勝過陳皮 ， 是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥 ， 橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞 。
橙子味甘、酸 ， 性涼 。具有防治便秘的功效、生津止渴、開胃下氣幫助消化 。正常人飯后食橙子或飲橙汁 ， 有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用 。橙子營養極為豐富而全面 ， 老幼皆宜 。
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