桑葚干是水果桑葚曬干以后的果干 。桑葚干屬于食藥同源的物質 。所謂“食藥同源” ， 就是按照傳統既是中藥材又是食品的物質 。桑葚干具有滋補肝腎的作用 。想了解的朋友 ， 可以在頭條上搜索一下 ， 會有詳細的介紹 。在日常工作中 ， 筆者都會用桑葚干配合其他的一些材料來泡茶喝 。
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筆者泡茶方
不要小看這泡茶的方法 ， 其實也是有小技巧和方法在里面的 。具體要根據個人的情況和體質而定 。桑葚干常用的搭配是枸杞 ， 或者是枸杞加菊花 。筆者根據個人的身體情況 ， 一般是采用這樣的搭配：桑葚干、枸杞、菊花、陳皮、西洋參 。桑葚干、枸杞、菊花、陳皮都是“食藥同源”的東西 ， 西洋參在2019年也被國家衛健委列入了“食藥同源”的試點物質名單 。這些東西都是大家日常的食材和常服用的物質 。
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國家衛健委公布的“食藥同源”的名單
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西洋參在2019年被列入“藥食同源”試點物質名單
【桑葚干泡水的配方介紹 桑葚干泡水喝的禁是什么】由于桑葚干較為寒涼 ， 所以脾胃虛寒 ， 經常拉肚子的人群不適于經?；蛘叽髣┝渴褂?。孕婦也應該謹慎飲用 。所以 ， 筆者自己搭配了枸杞和陳皮 。
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桑葚干不宜食用的禁忌人群和特殊人群
泡茶的時候 ， 可以用養生壺 ， 筆者自己有個養身壺 ， 以前經常用這個煮茶 ， 但是由于時間比較慢 ， 所以 ， 現在使用保溫杯代替 。把上述物質放入保溫杯 ， 然后悶上20-30分鐘左右 ， 便可倒入普通杯子中飲用 。筆者常用的是普通的馬克杯 。在寒冷的季節 ， 把暖暖的馬克杯捧在手中 ， 飲上一口這樣的茶 ， 真是暖在手里 ， 美在心里 。（注：如有疾病預防治療需要 ， 請醫院就診或咨詢專業醫生）
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