1. 首頁 > 生活百科 >

月經推遲按這兩個催經穴 按摩最快1分鐘催經圖

生活百科 按摩

大姨媽遲遲不來，真的是急死個人，教大家4個催經方法，運氣好的患者第二天一早就來了 。
月經推遲的4個原因
一、工作壓力大、經常熬夜、加班，容易發脾氣、抑郁等原因導致內分泌失調，月經推遲 。
二、藥物的影響，服用避孕藥或者其他的藥，也有可能會導致月經推遲 。
【月經推遲按這兩個催經穴 按摩最快1分鐘催經圖】三、懷孕，有對象的姐妹，如果月經遲遲不來，也有可能是懷孕了 。
四、內分泌疾病，垂體瘤、泌乳素瘤、多囊卵巢綜合征等疾病，也會導致月經周期推遲，甚至是閉經的情況發生 。
4個催經方法
穴位催經：
1、制污穴：
每天用棉簽點按圖中(右劃查看）所示點附近的痛點，每個點按壓50下，用五成的力，先按左手后按右手，每天按1或2次，持續3天，運氣好的，當日或次日月經就來 。

月經推遲按這兩個催經穴 按摩最快1分鐘催經圖

文章插圖
2、三陰交：
用指揉法，將拇指按于三陰交穴上，以適中力度按揉至局部微微酸痛，每次10分鐘左右即可 。三陰交穴可以促進卵巢功能正常，對月經疾病也有著不錯的效果 。
月經推遲按這兩個催經穴 按摩最快1分鐘催經圖

文章插圖
熱水泡腳
血瘀體質的姐妹，可以加入在盆子里生姜泡腳，幫助暖宮 。
食譜催經
把紅棗和桂圓、山楂干等放進鍋里大火煮開，轉小火煮15分鐘，再把枸杞和紅糖放入煮3分鐘，可以幫助改善月經不調哦 。
吃好睡好
精神壓力太大也會導致月經推遲，日常多吃含鐵和滋補性食物，保持規律作息，不要熬夜，才能使肝血得到滋養呀 。

    推薦閱讀