茶口粉絲增肥的正確做法


茶口粉絲增肥的正確做法

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1、材料:茶口粉干250G,花蟹2只、雞蛋3個 。
2、配料:青蒜2根、芹菜、蔥段若干、鮮香菇3朵、蒜若干、白胡椒粉、鹽適量、雞精適量 。
【茶口粉絲增肥的正確做法】3、做法:首先將青蒜、芹菜洗凈切成段、鮮香菇切片;粉干過熱水撈出,用涼水沖一下,保持粉干的韌勁,花蟹洗凈切塊備用;起油鍋大蒜熗鍋,雞蛋打散煎好,放入香菇炒制,再放足量的清水;水開后依次放入花蟹、粉干、青蒜和芹菜煮開鍋后放鹽、白胡椒粉、蔥段、雞精調味即可裝盤出鍋了 。

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