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經常服用阿膠的好處

生活百科 阿膠

阿膠是我們在現實生活中經?？梢钥吹揭约俺缘降囊环N食品 ， 它因為本身的價值所在 ， 所以被人們列為補品中的一員 。對于一般人來說 ， 其實都是可以吃阿膠的 ， 而且常吃阿膠對于健康方面也是有著不少的益處的 。那么 ， 常吃阿膠有什么好處呢？對于這個問題 ， 具體的大家基本上還是不太清楚的 ， 下面我們就一起來學習下吧 。
【經常服用阿膠的好處】阿膠味甘 ， 性平 ， 歸肺、肝、腎三經 ， 為補血止血、滋陰潤燥之良藥 ， 有補血、滋陰、養肝、益氣、清肺、止血、潤燥、調經、定喘等功效 ， 適用于治療虛弱貧血、產后血虧、面色萎黃、咽干、津少、便秘及一切出血癥狀 。中醫認為 ， 阿膠是血肉有情之物 ， 為滋補強壯劑 。平素體質虛弱、畏寒、易感冒的女性 ， 服阿膠后可改善體質及增強抵抗力 。
阿膠由膠原蛋白及其部分水解物組成 ， 含有18種氨基酸 ， 其中包括7種人體必需氨基酸 。此外 ， 還含有20多種對人體有益的礦物質 ， 從圓盤凝膠中測定的東阿阿膠分子質量約在2萬左右 ， 這樣小的分子質量極利于人體吸收 。東阿阿膠可提高紅細胞和血紅蛋白的含量 ， 促進造血功能、免疫功能、鈣的吸收與貯存；有擴張微血管、擴充血容量、降低全血黏度和血管壁通透性、提高耐缺氧和耐疲勞的作用 ， 并能增加血清鈣的含量 ， 使血液凝固性增加及血清滯性不變 。
阿膠主要的功能如下：
1、能明顯增強機體的免疫功能
它對年老體弱、久病體虛、易患感冒等有很好的治療與預防的效果 ， 同時可作為因免疫功能低下所致的疾病及放療、化療患者的輔助藥品 。
2、促進造血功能
它能明顯提高紅細胞及血紅蛋白的含量 ， 對缺鐵性貧血和失血性貧血有顯著的療效；也可用于血液病的治療 。如血虛、虛勞咳嗽、吐血、衄血、便血、功能性子宮出血及血液病、潰瘍病出血等 。
3、有提高耐缺氧、耐疲勞的作用
對于長期從事腦力勞動者、學習緊張的學生、大運動量的運動員 ， 食用它后能迅速解除疲勞 ， 恢復體力而精力充沛；也可用于婦女各期保健 。對婦女月經不調、孕期保健、產后調理有獨特的功效 ， 能促進鈣的吸收和貯存 。
【值得注意】
1、阿膠是預防、治療骨質疏松的有效藥物 ， 可用于休克、腫瘤、慢性阻塞性肺病、尿石癥等多種疾病 。
2、阿膠可以長期服用 ， 但阿膠屬營養品且大補 ， 所以一定要注意用補要適量 。
由上可知 ， 常吃阿膠于人體而言 ， 是有著諸多方面的好處的 。常吃阿膠不僅可以幫助我們補血、滋陰、益氣、養肝、清肺等等 ， 而且對于便秘患者 ， 阿膠也有著一定的調理改善之效的 。雖然阿膠的好處有很多 ， 但是我們在吃阿膠的時候一定要注意好適量的問題 ， 千萬不能多吃 。

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