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褲衩弄上月經怎么洗掉 月經期間應該注意什么

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褲衩弄上月經怎么洗掉 月經期間應該注意什么

文章插圖
1、如果是當時弄上當時洗是最好的，洗的時候不要用涼水，要用溫水這樣更容易洗掉，如果是隔夜洗就要用溫水泡一會，但是要多洗幾遍，而且每一遍都要放洗衣液或者肥皂 。最好是不要超過兩天，如果時間一長就很不容易洗了，這就給女孩們帶來很多的麻煩，因此如果發現有經血滴在內褲上，盡快的換下來，這樣比較容易洗 。
2、月經期間應該注意什么 。
1.做好經期衛生工作：首先要注意經期衛生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用 。內褲要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛生紙質量要好，避免引起感染 。
2.多吃新鮮蔬果：月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質 ?？梢赃m當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情 。不要吃過酸過辣的東西 。
3.避免房事：月經期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事 。
【褲衩弄上月經怎么洗掉 月經期間應該注意什么】4.保持愉快心情：月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步 。

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