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火龍果牛奶菠蘿汁——潤腸通便消暑解渴

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菠蘿大家都喜歡吃，小編也很喜歡吃菠蘿，春季是吃菠蘿的季節，可以補充豐富的維生素和礦物質，對于促進食欲有好處，菠蘿可以潤腸通便，和牛奶火龍果可以一起搭配，來看看火龍果牛奶菠蘿汁的制作，對于消暑來說有好處 。
火龍果牛奶菠蘿汁——潤腸通便消暑解渴
火龍果牛奶菠蘿汁
食療功效:潤腸通便、消暑解渴、美容護膚、增強免疫力、補血、降壓降脂
營養價值:植物性白蛋白、花青素、多種維生素、水溶性膳食纖維、多種礦物質
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:糖尿病人、寒性體質者、月經期間
火龍果牛奶菠蘿汁所需材料
主要食材火龍果、菠蘿、冷開水、牛奶100克
【火龍果牛奶菠蘿汁——潤腸通便消暑解渴】火龍果牛奶菠蘿汁的做法
1、將火龍果洗凈，對半切開后挖出果肉，切成小塊 。
2、將菠蘿去皮，洗凈后將果肉切成小塊 。
3、把所有的材料放入榨汁機內，高速攪打3分鐘即可 。
火龍果牛奶菠蘿汁——潤腸通便消暑解渴
火龍果牛奶菠蘿汁的功效與作用
火龍果具有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、降血糖、降血脂、降血壓、降低膽固醇、預防貧血、美白皮膚、解除重金屬中毒、瘦身、防大腸癌的功效 。菠蘿具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身的功效 。牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用以后對于促進腸道蠕動來說起到了很好的作用，而且也可以有潤腸通便的功效，具有增強人體免疫力美容養顏有好處，還可以有預防貧血的效果，所以說這樣的養生飲品日常生活中是必備的 。
火龍果牛奶菠蘿汁——潤腸通便消暑解渴
火龍果牛奶菠蘿汁的制作，上面都介紹了相關的內容，這樣的一道飲品可以有潤腸通便的作用，對于消暑來說有好處，而且也可以有促進腸道蠕動的作用，對于美白養顏來說有好處，而且也可以有瘦身的功效，所以是很健康的一道飲品 。


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