紅棗稀飯怎么做甜一些
材料：圓糯米1杯，紅棗10粒，調味料水8杯，冰糖75克 。
1、糯米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮粥 。
2、紅棗洗凈、用水泡軟，放入粥內同煮，并加入冰糖調味，待紅棗軟透即可熄火盛出食用 。
3、買已經去核的紅棗比較方便，如果買帶核要現泡軟后在剝除，切丁也可以，不必保持完整顆粒 。
4、泡紅棗的水可以加入粥內同煮，但是底下沉淀的部分要濾除 。
【紅棗稀飯怎么做甜一些】食療效益：健脾和胃，補氣益血 。
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