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枸杞子有壯陽功效嗎

生活百科 壯陽

【枸杞子有壯陽功效嗎】通過多種手段提高男性的陽氣 ， 中醫名詞就叫“壯陽”壯陽的方式很多種通過食物中藥調理和運動能達到壯陽的效果 。想要性功能好首先就必須多吃壯陽的食物 ， 通過食補最安全 ， 但是需要一直堅持著因為效果比較慢 。很多人對壯陽有誤解甚至將其和早泄混為一談 ， 不是這樣的壯陽只需要加強鍛煉在飲食方面加以調整就可 。
1中醫認為 ， 腎藏精、主生長發育和生殖 ， 并與骨、髓、耳密切相關 ， 是人體重要的臟器 。枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨 。枸杞子補腎益精功效顯著 ， 而且藥性平和 ， 被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥 。
2中醫理論認為 ， 枸杞子性味甘平 ， 歸肝、腎經 ， 能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴 ， 常用于治療肝腎虛損、精血不足 。不過 ， 針對不同病證與體質 ， 枸杞子的吃法是不同的 。
3.腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴 ， 最簡單的吃法是枸杞子泡水 。取20—30克枸杞 ， 用開水沖泡 ， 加蓋燜10—20分鐘后飲用 ， 泡兩三次后再把枸杞子吃下去 。直接嚼吃枸杞子更利于營養成分的吸收 。近代醫家張錫純50歲時 ， 就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克 。建議體質偏熱的人早晚各服15—40粒 ， 堅持1—3個月可見效 。體質偏寒的人就不要生吃了 ， 但可放碗里蒸30—40分鐘后當零食吃 。
如上所述希望給予大家一個參考 ， 壯陽的食物有很多 ， 板栗就有很好的壯陽效果 ， 生吃板栗對壯陽功效加倍 。將生板栗曬干每次吃兩到三顆細嚼慢咽的吞下就好 ， 關于食補壯陽需要慢慢的來 ， 食物是需要依靠每個人吸收的程度 ， 見效會比較慢長期堅持下去就能看到效果 。

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