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什么水果祛痘印效果最好

生活百科

1、用什么水果去痘印最有效
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您 。
親，祛痘印建議食用美白蔬果：
1、黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏圣品 。
2、冬瓜；冬瓜含微量元素鋅、鎂 。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈 。中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素 。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色 。
3、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白 。絲瓜：絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋 。‑
4、蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇 。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗 。
5、甘薯；甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量 。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護膚美容 。
6、蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩 。
7、胡蘿卜：胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚 。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤 。
8、白蘿卜：中醫認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉” 。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C 。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積 。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩 。
9、豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效 。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用 。
10、夏季水果其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質水水嫩嫩，白皙無瑕 。
11、番茄番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯 。
12、番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃 。
13、荔枝荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等 。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量 。
【什么水果祛痘印效果最好】14、櫻桃新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養 。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！
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祛痘水果最佳有：柚子、草莓、西紅柿、木瓜、葡萄、蘋果、梨、香蕉 。下面一一分析：
1.柚子
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱 。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的 。
現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效 。經常使用柚子美容 。
2.鮮嫩草莓
草莓是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠 。同時草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便秘 。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘 。
3.美味西紅柿
西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物 。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素 。
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用 。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫” 。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退 。
4.清香木瓜
木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷 。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多余的毒素排出體外 。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細嫩 。果酸的優點在于協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤 。
5.清爽葡萄
一直以來，葡萄都被當做是“補血”水果，因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質 。多吃葡萄不僅能補氣益血，還能去黑頭 。
6.蘋果
把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩 。堅持一個月，可以有效祛除青春痘 。
7.梨
將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15－20分鐘后洗凈，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔 。
8.蘆薈蛋白
將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘 。因為蘆薈有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美白肌膚，并有殺菌、消毒、加速傷口愈合的作用 。
9.香蕉
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的皮膚 。

祛痘印的水果一：檸檬
將檸檬榨汁加適量冰糖適度飲用 。因為檸檬中含有豐富的維生素C，常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，還可以防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用 。
祛痘印的水果二：蘋果
蘋果是一種非常好的水果，多吃蘋果不僅可以祛痘，還可以對肌膚進行輔助治療，使你的皮膚變得超級美麗，而且蘋果還可以外敷祛痘，只要把蘋果攪拌成漿狀，然后均勻的涂在臉上，大約半個小時后洗凈即可，這樣肌膚就會更加白嫩哦 。
祛痘印的水果三：香蕉
將香蕉剝皮，然后把香蕉肉攪拌成糊狀，接著清潔臉部，然后把香蕉泥均勻涂于面部，然后20分鐘后洗凈，這樣可以達到消炎殺菌的效果哦，尤其非常適合長有青春痘的皮膚 。

問題分析： 你好，痘痘多與飲食, 內分泌,油性皮膚有關.治療建議外用維胺酯維E乳膏 硫磺香皂洗臉 ；口服維胺酯膠囊,多西環素或者羅紅霉素；
意見建議：痘印一般會慢慢褪掉的，需要時間，可以口服維生素C片和維生素E膠丸，有助于色素減退 。也可以買氫醌霜試試看，如果無效，可以美容整形機構尋求幫助 。多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜 。適量補充維生素E 。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物 。
2、吃什么水果可以排毒去痘?。?br /> 1、蘋果、柚子、西瓜；
2、也可以用美人駿棗+枸杞泡茶；
3、香蕉、橘子、哈密瓜、、、
香蕉、蘋果 。我基本上天天都有吃這兩種水果，身材一直保持得很好，皮膚也還不錯，白白粉粉的 。只有在經期的前一個星期偶爾會冒那么一兩顆小痘痘，不過很快又好了，因為那是正常的排毒現象 。
身為現代人的你必須要知道吃什么可以排毒祛痘，這樣才能更好的保證身體健康，同時還能有效起到防癌的作用 。在吃什么可以排毒祛痘的問題上，營養專家向我們推薦了以下幾種食物：
方法/步驟
海帶
經過研究發現，海帶具有很好的降低膽固醇、排除放射性物質的功效，這是由于在海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，它能夠幫助我們有效的清除附著在血管壁上的膽固醇，從而讓人體內膽固醇的數值保持在正常的水平 。而且海帶中的褐藻膠因含水率高，因此進入腸道后能夠形成凝膠狀物質，從而起到排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬的作用 。
黑木耳
要想更好的排毒，在平時的飲食中還應該多吃些黑木耳，它具有很好的消除血液熱毒的功效 。由于黑木耳生長在潮濕陰涼的環境中，因此我國中醫指出它具有很好的補氣活血、涼血滋潤的作用，除此之外還能夠有效的消除血液里的熱毒 。不僅如此，在黑木耳中所含有的植物膠質有較強的吸附力，可以有效的將消化系統內的雜質排出體外，從而起到很好的清胃滌腸的作用 。
綠豆
我國中醫指出，綠豆具有解百毒的功效，它能夠有效的幫助體內毒物的排泄，從而保證機體的正常代謝 。無論是酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒還是其他的毒素，都可以通過食用綠豆或者是飲用綠豆湯來達到解毒的功效，因此平時意外出現中毒情況的患者不妨通過吃綠豆來起到解毒以及排毒的功效 。
蘿卜
蘿卜是我們仍日常生活中必不可少的一種蔬菜，雖然常見，但它卻同樣具有很好的排毒以及祛痘的功效 。經過研究發現，經常吃蘿卜能夠有效的起到降低體內汞濃度等功效，與體內的汞離子結合之后能有效降低血液中汞離子的濃度，同時還能有效的加速體內汞離子的排出 。

不要自己亂用藥物，還是去正規專業的地方治療吧，不要耽誤啦！
3、吃什么水果可以排毒去痘印.
具有排毒功效的幾種水果： 櫻桃 就是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果 。它同時對腎臟的排毒具有相當功效，而且還有通便的功用 。
深紫色葡萄 也具有排毒作用，而且能幫助腸內黏液清除肝、腸、胃、腎內的垃圾 。
如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那 蘋果 也是不錯的選擇 。因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠還能避免食物在腸內腐化 。
此外，草莓 也是一種可以排毒的水果，且熱量不高，能清潔腸胃道和照顧肝臟 。但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了 。
當然，水果的排毒功能是不同的 。蘋果可預防膽結石；櫻桃長于排解腎臟里的毒素；葡萄則可以清除腸胃垃圾等等 。
排毒一定注意要多喝水，而且一杯水最好一口氣喝光，這樣體內不算大的毒素就會被水帶走排除體內 。
望采納（急需財富啊，朋友）

引起長痘痘的原因有很多，主要原因還是身體內部毒素排不出及內分泌紊亂等，導致呈現在臉上 。其實，我們可以采取健康的預防和調理，現如今的美食種類十分的繁多，不過上火的食品也是特別的多


多吃蘋果可以幫助排出體內毒素，促進身體的新陳代謝，讓肌膚變的紅潤通透，細膩動人 。體內毒素排出了，臉上的痘痘自然就會好了 。黃瓜其中含有多種維生素，具有美白滋養的作用，無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在 。梨是非常好的祛痘水果，因為梨不僅能夠清熱解毒，降火氣，還能夠潤肺 。
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蘋果
4、有什么水果可以有效快速去痘印
~~長痘的朋友多喝水，可以排毒
；建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類的水果，容易上火 。
喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩****
~有興趣++++我 ?？从脩裘?.....

檸檬是美白的，但是特別刺激，用汁活上水做面膜 。

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