1. 首頁 > 生活百科 >

月經期間如何洗頭養生

生活百科

【月經期間如何洗頭養生】從青春期開始 ， 長輩就告誡過我們 ， 月經期別吃冷東西不然會引發癌癥 ， 婦科?？漆t師對此說法進行了澄清 。
西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的 ， 但中醫的理論就不然 ， 中醫師表示 ， 中醫認為頭為六陽之首 ， 子宮為任脈的起點 ， 生理期間 ， 血液循環本來就比較差 ， 洗頭會造讓血液集中至頭部 ， 影響子宮血液循環 ， 使子宮內的血液無法順利排除干凈 ， 容易造成經血量的減少或經痛;另一方面 ， 由于發根上的毛孔張開 ， 這時如果受了風寒 ， 就容易導致頭痛的問題 ， 尤其在夜晚或睡前洗頭 ， 由于夜晚為陰 ， 頭為六陽之首 ， 陰陽相背的情況下 ， 頭痛的情形會更嚴重 ， 若是頭發未完全干就馬上就寢 ， 在身體抵抗力及代謝力低的情況下 ， 各種毛病絕對找上你 。不得已而為之 ， 您要……
但是 ， 要你在經期間三五天都不能洗頭 ， 恐怕做不到吧！不過 ， 有個變通的方法 ， 就是盡量在白天的中午洗頭 ， 而且注意洗頭時間要短 ， 洗完頭一定要多花點時間吹干 ， 洗完頭要馬上外出 ， 在室外可以戴上帽子 ， 避免頭部受到風寒 。如果是上班族無法白天洗頭 ， 根據經驗法則 ， 建議盡量不要在生理期的頭兩天洗 ， 可選在經血較少的第三天以后再洗 ， 洗完一定要完全吹干 ， 有此經驗之后 ， 你應該養成只要發現生理期快來時就趕快洗頭的習慣 。

    推薦閱讀