熬夜MM多吃水果美容又精神
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助 。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益于皮膚的果汁是：
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多吃水果美容又精神
【熬夜MM多吃水果美容又精神】1、適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成營養完全而且豐富的果蔬汁 。
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