花生油吃了有什么好處
【花生油吃了有什么好處】1、暖胃，《本草綱目》說：“花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢 ?！睂Ω端岛蟾甙l的胃痛，有意識地選擇一些暖胃食物，如花生、南瓜、紅薯、胡蘿卜、甘藍等，便可以達到養胃暖胃的目的；
2、降低膽固醇，花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用于脾虛消瘦、食少乏力、干咳少痰、產后乳汁不足等癥 ?；ㄉ械闹究墒垢蝺饶懝檀挤纸鉃槟懼?，促進排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化；
3、緩衰老，花生中高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力，延緩衰老，它所含的VE可延緩
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