股骨頭壞死是一個骨科上的疾病 ， 多發于中老年朋友 ， 這個病初次發生的時候 ， 一般多發于骨頭的負重區 ， 也就是人們平時最用力的地方 。很多人一看到這個詞語中含有“壞死”的字樣 ， 就感覺很恐怖 ， 好像天要塌下來了 ， 多數人出現這種狀況的時候都采取手術治療的方式 ， 那么股骨頭壞死手術后吃什么好呢？
牛奶中還含有蛋白質、乳糖等物質 。如果每天喝2杯牛奶（約480毫升）就足以達到成人的鈣需要量 。當然由于老年人本來鈣質就丟失很多 ， 所以鈣需要量更大 。從飲食上合理配餐有助于股骨頭壞死的治療 。下面就是營養學家給我們的建議 。
為了更好地使乳制品中的鈣、磷成分吸收 ， 應該每天在食用乳制品的同時 ， 經常曬太陽 ， 保證每日曬太陽1小時左右 ， 這樣會收到更好的效果 。除了乳制品 ， 另一種含較多鈣質的食物是動物骨頭湯 。但骨頭湯中鈣離子較少 ， 鈣的濃度較低 ， 故在煮湯時 ， 先將骨頭砸裂 ， 可增加礦物質和蛋白質的溶出率 。
主食：應以米、面、雜糧為主 ， 做到品種多樣 ， 粗細搭配 。副食：應多吃含鈣多的食物 ， 如牛奶、奶制品、羊肝、豬肝、蝦皮、豆類、海藻類、雞蛋類 。
【股骨頭壞死手術后吃什么好呢？】股骨頭壞死會給患者帶來很大的精神痛苦和心理壓力 ， 那么 ， 應該防患于未然 ， 其中最常見的方法就是保持一個良好的體魄 ， 不酗酒 ， 不吸煙 ， 多吃新鮮蔬菜和水果 ， 加強體育運動和鍛煉 ， 不讓身體長時間保持一個姿勢 。在手術后飲食上更要多加注意 ， 不要吃辛辣刺激性東西 ， 多吃清淡的 。
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