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6種胡蘿卜正確吃法賽過人參良藥

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胡蘿卜有賽人參這一說法，可見胡蘿卜的人參的功效有得一比 。但是胡蘿卜只有吃對了才能達到最佳營養功效，請看胡蘿卜六種吃法勝良藥 。
胡蘿卜功效：
胡蘿卜性溫 味甘，性平功用 健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳 。用于小兒營養不良、麻疹、夜盲癥、便秘、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等 。

6種胡蘿卜正確吃法賽過人參良藥

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胡蘿卜賽人參，這句俗語長盛不衰，道理何在？今天我們為您詳細說明胡蘿卜賽良藥的各種吃法 。
1、菠菜胡蘿卜食療妙用
每天攝入適量的菠菜和胡蘿卜，可明顯降低中風的危險 。因為菠菜和胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可以轉化成維生素A，防止膽固醇在血管壁上積結，從而保持腦血管順暢 。
2、胡蘿卜玉米須等泡茶可消腫
將胡蘿卜、蘋果切成片，加玉米須煮水當茶飲，可利尿消腫 。
3、胡蘿卜汁拌牛奶可治雀斑
每晚用小胡蘿卜汁拌牛奶涂于面部，第二天清晨洗去 。輕者半年，重者一年即愈 。
6種胡蘿卜正確吃法賽過人參良藥

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4、胡蘿卜可治小孩消化不良
將胡蘿卜煮爛，加入適量紅糖一起食用，一日兩次，每次1～2兩，幾天后即可收到較好的效果 。
5、胡蘿卜的幾個常用食療方
(1)高血壓患者：每天生飲胡蘿卜汁，每次100毫升，每日2次，30天為1療程 。
(2)便秘者：胡蘿卜擠汁，兌蜂蜜適量，每次80毫升，每日早晚各1次 。
(3)夜盲癥、角膜干燥癥者：取胡蘿卜250克，豬肝250克，炒食，每日1次，7日為1療程 。
(4)百日咳者：取胡蘿卜200克，紅棗(連核)13枚，水煎服，每日1次 。
(5)水痘患者：取胡蘿卜200克，荸薺100克，栗子150克，芫荽(香菜)150克，水煎服，每日1劑 。
(6)頭皮瘙癢及多屑者：取胡蘿卜200克，豬排骨100克，食鹽、味精適量，文火燉，每日1次 。此道胡蘿卜燉豬排還有美容美發作用 。
6、胡蘿卜敷面可嫩膚去皺
將兩個新鮮胡蘿卜磨碎，加上藕粉及鮮蛋黃一起攪勻，洗臉后涂在面部20分鐘，先用溫水、再用清水洗凈 。此面膜含大量維生素A和維生素C，能使粗糙皮膚變細嫩、去皺 。
【6種胡蘿卜正確吃法賽過人參良藥】

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