滾輪瘦腿器一般情況下對瘦腿是有輔助效果的，但具體效果會因人而異 。
今天分享一個簡單有效的滾軸瘦腿課程，在家邊刷劇邊按摩，全方面松解雙腿肌肉，有水腫或者肌肉腿型的寶寶一定要試一試哦！
每個部位滾動15~20次，在痛點保持5~10秒，循環3～5組，可以更好的松解到腿部深層肌肉，從而達到更好的效果！
【瘦腿按摩器滾輪有用嗎(快速打造筷子腿姿勢分享）】
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1-前側
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2-后側
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3-外側
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4-小腿后側
滾軸按摩好處：
改善水腫，纖細雙腿，加快雙腿血液循環，緩解辦公族長期久坐帶來的浮腫肌肉僵硬~
肌肉型瘦腿，松解緊張肌肉，改善小腿粗壯，大腿前側突出等問題，從而美化腿型，讓腿部線條更加修長~
[送自己一朵花]溫馨提示：剛開始用這個狼牙棒滾軸的寶寶們可能會感覺比較疼，尤其在肌肉緊張疲勞點更敏感，都是正常現象，不必過度擔心哦~剛開始可以減少滾動次數，慢慢適應，循序漸進哦～慢慢遞增按摩次數和強度就好啦～
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