根據自己的身體情況去選擇食物能讓身體變得更健康，但是食物的種類是有很多種的，尤其是淡奶這樣的食物并不是所有人都適合吃的，下面一起了解下哪些人不適合吃淡奶呢 。
副作用
無副作用
禁忌人群
脾胃虛寒、腹瀉者不宜飲用淡奶 。
【哪些人不適合吃淡奶？淡奶的副作用有哪些】如果吃了一些不適合自己身體的食物，就會導致身體出現一些不舒服，所以多了解一些哪些人不適合吃淡奶這樣的常識，也是對身體健康的一種幫助，另外我們想要身體健康飲食也要注意營養的均衡 。
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