籃球左手突破方法 籃球如何進行左手突破


籃球左手突破方法 籃球如何進行左手突破

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1、掌握扎實的運球基本功,這是能順利突破過人的前提 。運球時重心要低且要平穩,運球高度在腰以下,眼的余光看著球,防止球砸到腳上 。
【籃球左手突破方法 籃球如何進行左手突破】2、身體越好運球速度也相應較快 。帶球過人時,很重要的一點就是提起速度,在防守方沒反應過來時提前加速,把對方甩開 。
3、能靈活運用變向運球 。變向運球是過人常用的技巧,即運球時迅速改變方向,讓對手猝不及防,有的甚至能晃倒對方,這樣就能輕松過人了 。
4、抓住對方防守空當 ?;@球場上情況復雜多變,需要擦亮眼睛,帶球過人時要瞄準防守空當,可輕松實現帶球過人 。

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