1. 首頁 > 生活百科 >

當歸黃芪烏雞湯——健脾補虛補氣補血

生活百科

烏雞和普通的雞肉是有區別的，皮是黑色的，比普通的雞肉營養物質更高，而且含有的蛋白質和鐵質比較多，可以有補氣血的作用，當歸黃芪烏雞湯就是不錯的一道養生湯品，可以有補虛勞的作用，還能健脾胃 。
當歸黃芪烏雞湯——健脾補虛補氣補血
營養價值:
皂甙、蔗糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素、黑色素、蛋白質、B族維生素
適宜人群:
脾胃虛弱、消化不良、消瘦者;尤其適合中期虛弱的男性、婦女和術后病人
當歸黃芪烏雞湯
所需材料
當歸25克、黃芪25克、烏雞腿1只、鹽5克
當歸黃芪烏雞湯的做法
1、把烏雞腿剁成塊，然后放入沸水中燙一下，撈出來洗干凈備用 。
2、雞腿和當歸、黃芪一起放入鍋中，加1800毫升水，以大火煮開轉小火續燉25分鐘 。
3、加鹽調味即可 。
當歸黃芪烏雞湯——健脾補虛補氣補血
當歸黃芪烏雞湯的功效與作用
黃氏是典型的中藥材，常被用來增強人體免疫力，保肝補氣，而當歸則能夠調節人體血液，補血調經都可以用當歸進行調理，烏雞則能夠滋陰補腎，鞏固元氣，且能夠安神養心 。此當歸黃氏烏雞湯，比較適合女性食用，能夠幫助人們調理經氣，滋陰養肺，同時烏雞所含脂肪較少，食材整體清淡，食用禁忌較少，是不錯的湯品 。
當歸黃芪烏雞湯——健脾補虛補氣補血
當歸黃芪烏雞湯的制作，上面都介紹了相關的內容，這樣的一道養生食譜可以有滋陰去火的作用，對于補氣血提高人體免疫力有好處，而且黃芪還能補氣，增強人體體質，這樣的一道養生湯品很適合女性們食用，健脾胃補虛勞，預防貧血 。

【當歸黃芪烏雞湯——健脾補虛補氣補血】

    推薦閱讀