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八寶米是哪八種配料

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八寶粥用大米或者糯米甚至于黑糯米去作為主料 ， 那會放一些別的輔料 ， 比如說豆類：綠豆、紅豆、白蕓豆等等 。
同樣的也可以放一些堅果 ， 比如說葡萄干、核桃仁等等 。
為了增加一些保健的作用會放一些中藥材 ， 比如芡實、薏米、山藥等一些中藥材 。
熬制八寶粥根據不同的地域 ， 放置的東西也不盡相同 ， 但是基本上也就四大類：米類、豆類、堅果類和藥材類 。
【八寶米是哪八種配料】在熬制八寶粥的時候 ， 要注意的是：原材料的加熱和成熟的時間的不同 。比如豆類要先經過涼水的泡制 ， 中藥材要洗干凈 ， 同樣也要先拿涼水去泡一下 ， 去除它的苦澀味道 。在熬制的時候 ， 堅果和果干等等是最后再放的 ， 不然加熱時間過長會使原材料的口味有所變化 。

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