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蘋果雪梨燉瘦肉湯——補充氣血美容養顏

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美味的菜譜是我們每個人都非常的喜歡食用的，比如蘋果雪梨燉瘦肉湯就是人們都是比較喜歡吃的一款養生食譜了，其實蘋果雪梨燉瘦肉湯的保健功效也是非常不錯的，那么大家了解蘋果雪梨燉瘦肉湯的做法不?下面我們就來一起看看蘋果雪梨燉瘦肉湯的做法 。
蘋果雪梨燉瘦肉湯——補充氣血美容養顏
蘋果雪梨燉瘦肉湯
將豬肉切成丁狀，用開水焯水一下，這樣可以去除豬肉的血水 。另起一鍋，放入清水，將焯水后的豬肉粒和蜜棗放入，慢火燒半小時左右，隨后放入切好的蘋果塊、梨塊，繼續慢火燉半小時，在出鍋前，根據自己的口味添加食鹽 。這道食譜湯也可以使用電飯煲烹飪，注意烹飪時觀察水是否燒干，避免鍋底粘鍋 。在烹飪好后，可以繼續保溫半小時左右，這樣能讓豬肉和蘋果等更加軟糯一些 。
蘋果雪梨燉瘦肉湯——補充氣血美容養顏
蘋果一般都是作為生吃的水果，但是也可以和其他食材一起煲湯，常吃蘋果能夠美白皮膚，蘋果中的蘋果醋也能夠幫助人們減肥，是常見又具有較高營養價值的水果 。梨則含有較多的鈣、磷和葡萄糖，常吃梨能夠潤喉養肺，是護理咽喉的最佳水果之一，而燉梨也是普遍被認為較好的潤喉食譜，同時梨還能夠降血壓，對高血壓患者而言，平時多吃梨，能夠輔助降低血壓，呵護健康 。瘦豬肉，含有脂肪量較少，且蛋白質較高，肥胖或三高人群可以食用 。這道湯品利用豬肉和水果的完美搭配，保留了豬肉的營養價值同時，也通過水果提供了微量元素，是一道不錯的美容養肺食譜 。
蘋果雪梨燉瘦肉湯——補充氣血美容養顏
相信我們大家現在對于蘋果雪梨燉瘦肉湯的做法和功效也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，蘋果雪梨燉瘦肉湯的做法也是比較簡單的，只要我們大家認真的學習，那么都是可以做出美味的蘋果雪梨燉瘦肉湯的，適當的食用還可以促進身體的健康 。

【蘋果雪梨燉瘦肉湯——補充氣血美容養顏】

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