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雞和蘿卜燉有什么好處啊

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【雞和蘿卜燉有什么好處啊】
雞肉燉蘿卜的好處有：
1、雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用；
2、雞肉蛋白質含量較高，脂肪含量較低，富含人體必須的氨基酸；
3、蘿卜含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化；
4、蘿卜能幫助胃蠕動，促進新陳代謝；
5、蘿卜可降血脂、軟化血管、穩定血壓，還可預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病 。

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