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枇杷果可以減肥嗎 吃枇杷果能減肥嗎

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枇杷果可以減肥嗎 吃枇杷果能減肥嗎

文章插圖
1、枇杷可以減肥 。
2、枇杷具有很高的營養價值 ， 其富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等人體所需的各種營養元素 ， 其中鈣、磷及胡蘿卜素顯著高于其他常見水果 ， 并含有人體所必需的8種氨基酸 。
3、枇杷中豐富的維生素B族 ， 能夠促進氧化和全身新陳代謝 ， 幫助促進脂肪分解 。
【枇杷果可以減肥嗎 吃枇杷果能減肥嗎】4、減肥應以健脾、利水、化痰為本 ， 而枇杷因富含粗纖維及礦物元素而具備了這些功效 。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物 ， 并且含有維生素B1和維生素C ， 是很有效的減肥水果 。

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