1. 首頁 > 生活百科 >

拉下旋球為什么要停頓一下

生活百科


停頓一下是為了放松手臂肌肉 ， 提高擊球質量 ， 還可以加快還原的速度 ， 實現快速銜接 。如果手臂肌肉過于緊張 ， 從引拍的過程中就開始僵硬 ， 全身的力量都被前臂的肌肉“鎖”住了 ， 因此也無法產生足夠的力量 。
【拉下旋球為什么要停頓一下】擊球前前臂肌肉是十分放松的狀態 。在擊球時 ， 前臂的肌肉突然緊張 ， 在擊球后 ， 前臂的肌肉瞬間放松 。其實 ， 無論正手拉球還是反手拉球 ， 手臂都是放松——緊張——放松的過程 ， 手臂的發力是釋放全身爆發力的最后一個環節 ， 這個過程要與腿部蹬地和挺腹保持同步 。
擊球前：正手下旋發球動作方法：左腳稍前 ， 身體略向右傾 ， 左手掌心托球置于身體右前方 ， 引拍的同時左手將球拋起 ， 向前下方揮動 。
擊球時：當球從高點下降至稍高或平于網高時 ， 前臂由屈到伸加速向左前下方發力 ， 同時直握拍手腕屈同時內收 ， 擊球中下部向底部摩擦 ， 球擊出后第一落點接近于球網 。如發長球 ， 則球發出后第一落點接近自己球臺端線 。
擊球后：手臂繼續向左前上方揮動 ， 于頭右前上方時快速內收然后身體快速復原 。拉下旋球的重點是 ， 撞擊球時拍形前傾角要略小一些 ， 同時對球向前上的摩擦要充分 。

    推薦閱讀