REM是什么意思
【REM是什么意思】
快速動眼期（英語：RapidEyeMovement，REM）是一個睡眠的階段，又稱快速眼動睡眠 。眼球在此階段時會快速移動 。在這個階段，大腦的神經元的活動與清醒的時候相同 。多數在醒來后能夠回憶的栩栩如生的夢都是在REM睡眠發生的 。它是全部睡眠階段中最淺的，在REM睡眠時醒過來的人會不同于在其他睡眠階段的情形，而是充滿警覺心并且精神飽滿 。由于REM睡眠在生理學上面與其他的睡眠階段極為不同，因此除了REM以外的睡眠階段被稱為非REM睡眠（NREM）
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