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1、當一手歸位復原時(通常是慣用的那一只手) ， 便從嘴里吸氣;而在該手劃水時,則自鼻子一點一點的把氣吐掉 。
【仰泳怎么呼吸 方法是怎樣的】2、一般來說,仰泳的換氣較為容易,但是如果無法做有規則的呼吸,則游泳的韻律也會失常,因而容易疲倦,所以呢,決定呼吸的模式極為重要 。
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