秋季能吃的性價比最高水果介紹秋季水果都有哪些水果

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【秋季能吃的性價比最高水果介紹秋季水果都有哪些水果】夏天無疑是吃水果最好的季節，種類豐富價格適當，立秋之后要防秋燥，防秋燥怎么做？常吃一些潤燥的食物。秋天水果的選擇少了很多，那么秋天吃什么水果比較合時宜？
潤燥滋陰食物：梨

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梨有潤腸通便，利尿降壓作用。可適量食用，防止便秘。更適宜于高血壓便秘者。
潤燥滋陰食物：葡萄

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營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。葡萄制干后，鐵和糖的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。
潤燥滋陰食物：甘蔗
汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。中醫常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等癥