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12種瓜果夏日巧防疾病

生活百科

西瓜
夏令主要水果之一 。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶)入藥 。性味甘，寒 。入心、胃、膀胱經 。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓 。可用于夏天熱盛，汗出傷津，心煩口渴，小便短少 。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效 。
①夏天夾濕感冒：西瓜翠衣20克、生姜12克、鮮蘆根20克、蔥白3根，煎湯服用 。
②小兒夏季熱：西瓜翠衣15克、金銀花10克、茯苓12克、太子參10克、扁豆花6克、鮮荷葉半張，煎湯服 。
③熱病傷津：西瓜汁適量，頻頻飲服 。
④高血壓：西瓜翠衣15克、決明子10克，煎湯代茶 。
甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病 。性味甘，涼 。入胃、大腸、膀胱經 。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便 ?？捎糜谑顭嵝臒?，口渴，小便不利，大便秘結 。
①腸燥便秘：新鮮甜瓜子20克，嚼食 。
②慢性闌尾炎：甜瓜子洗凈曬干，炒黃研末，每次3-5克，每日2次 。
黃瓜
黃瓜的果、葉藤、根可作為藥用 。性味甘，涼 。入小腸、胃經 。功效清熱解毒，利水 ?？捎糜谛刂袩?、口渴、尿少、暑癤等 。
①暑癤、燙傷：鮮黃瓜洗凈，搗爛外敷患處即可 。
②胸中煩熱：鮮黃瓜去皮，切成薄片，放入碗中，加食醋、白糖適量，拌勻后稍等片刻，即可食用 。
枇杷
其果實和葉均可入藥，枇杷性味苦，平 。入脾、肺、肝經 。功效化痰止咳，和胃降逆 。可用于咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃熱口渴、嘔穢等 。
①肺熱咳嗽：枇杷葉12克，鮮蘆根25克，煎湯飲服 。
【12種瓜果夏日巧防疾病】②慢性支氣管炎：枇杷葉100克、紅糖250克，將枇杷葉洗凈煎湯，一、二煎藥汁相混濃縮，加糖收膏 。每次一匙，一日三次 。
③胃熱口渴：枇杷葉15克，石斛15克，煎湯飲服 。
甘蔗
性味甘，涼 。入肺、胃經 。功效清熱生津，下氣，潤燥 。可用于熱病傷津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等 。
①熱病傷津：甘蔗去皮榨汁 。雪梨50克，洗凈去皮核取汁，兩汁相合，加涼開水適量飲服 。
②胃熱嘔吐：甘蔗汁半杯，生姜汁3-5滴和勻，每日飲用 。
③醉酒：服用甘蔗汁 。
香蕉
皮、果均可入藥 。性味甘，寒 。入肺、胃經 。功效清熱解毒，利尿通便，涼血安胎等 ?？捎糜谑顭岚X腫、熱結便秘等 。
①癰腫癤腫：香蕉皮30克、鮮蒲公英30克，搗爛外敷患處 。
②大便干結：空腹吃香蕉1-2根，然后飲用淡鹽水，有助潤腸通便 。
③高血壓：香蕉皮30克、橘絡5克，泡茶頻服 。
梨
性味甘，微寒 。入肺、胃經 。功效生津潤燥，清熱化痰 。可用于熱病津傷口渴、熱痰咳嗽、便秘等癥 。
①熱病津傷口渴：鮮梨洗凈，去核，搗爛取汁，慢慢含咽 。
②支氣管炎(津傷肺燥型)：梨60克、川貝母5克，加水少量，燉服 。每日一次 。
③肺熱咳嗽有痰：鮮梨100克、鮮白蘿卜100克，洗凈榨汁，將兩汁攪勻服用，每日2次 。
桃
性味甘，酸，溫 。入肝、大腸經 。生津、潤腸、活血、消積、降壓 。未成熟的桃干果稱為碧桃干，可用來止汗、止痛；桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便 。
①腸燥便秘：食新鮮桃子150克，每日一次 ?；蛴锰胰?2克，水煎，加蜜調服 。
②盜汗、虛汗：碧桃干10克，水煎服用，每晚服一次，一般1-3次即可止汗 。
③血淤閉經：桃仁9克、紅花9克、當歸18克，水煎飲服 。
④高血壓：每天早晚各吃一次鮮桃，每次1-2個 。
獼猴桃
獼猴桃品種有40多個，以中華獼猴桃、毛花獼猴桃為佳 。獼猴桃性味甘、酸，寒 。入脾、胃經 。功效清熱止渴，消癰通淋 ?？捎糜跓岵颉峥诳?、婦人乳癰、脫肛、濕熱黃疸、淋濁帶下等癥 。
①熱病傷津：新鮮獼猴桃適量服用 。
②濕熱帶下：獼猴桃根30-60克，椿根皮15克，加水煎，日服2次 。
葡萄
葡萄的果、根、莖、葉均可入藥 。性味酸、甘，寒，入肺、腎、脾經 。功效生津止渴，開胃消食，補血安胎 ?？捎糜诮騻诳?，心煩、尿赤、胃納不佳、血虛心悸等癥 。
①胃熱津傷：食用新鮮葡萄 。
②關節扭傷：鮮葡萄根適量，洗凈搗爛，敷患處 。
荸薺
荸薺洗凈去皮蒂即可藥用 。性味甘，平 。入肺、胃經 。功效清熱止渴，利濕化痰，降血壓 ?？捎糜跓岵颉⒖诳适成?、便赤便秘、肺熱咳嗽等癥，另外對濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效 。
①熱病傷津：鮮荸薺150克、雪梨100克、甘蔗一段(50厘米)，洗凈取汁飲服 。
②肺熱咳痰：鮮荸薺60克、海蜇皮30克，加水少量，燉服 。
③濕熱尿少：荸薺30克、車前草20克、茵陳蒿15克，水煎服 。
④視力減退：荸薺100克、羊肝100克、加入少許調料和適量的水，燉服 。
⑤咽喉腫痛：荸薺攪汁飲用，每次120克 。
橄欖
性味甘、酸，平 。入肺、胃經 。功效清熱解毒，化痰消積 ?？捎糜诟忻耙鸬难释?、咳嗽有痰 。
①咽痛(慢性咽炎)：用橄欖放在嘴中，咀嚼后慢慢含咽 。
②食積不化：橄欖15克、神曲12克，煎湯飲用 。
③醉酒：鮮橄欖適量，生吃或煮茶喝 。
④過敏性皮炎：鮮橄欖搗爛絞汁搽患處(有化膿潰爛的可用渣敷之)，每日數次 。或鮮橄欖葉適量，洗凈煎湯洗患處 。

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