柑橘的吃法 柑橘的兩種吃法介紹


柑橘的吃法 柑橘的兩種吃法介紹

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1、橘子茶 , 原料:橘子1個 , 綠茶適量 。做法:取上好橘子1個 , 挖上小洞 , 塞入綠茶3克 , 曬干備用 。成人每次1個 , 小兒減半 。煎水代茶飲 , 連飲數日 。功效:具有開胃理氣 , 潤肺止渴的功效 。適用于飲食積滯 , 消化不良 , 腹脹腹痛;暑熱煩渴 , 小便短少等 。
【柑橘的吃法 柑橘的兩種吃法介紹】2、水果沙拉 , 原料:橘子20克 , 胡蘿卜20克 , 火龍果20克 , 梨20克 , 石榴20克 , 檸檬20克 , 香蕉20克 , 蘋果20克 , 千島醬適量 。做法:所有原料洗凈 , 切丁取粒 , 掰開用千島醬和勻裝入火龍果殼里即可 。功效:具有美容養顏的功效 。

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