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如何正確洗頭?健康洗頭的方式 如何正確健康衛生洗頭

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如何正確洗頭?健康洗頭的方式 如何正確健康衛生洗頭

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1、洗頭前梳頭，千萬不要認為是多此一舉，梳頭是為了將頭發的污垢和灰塵依附在頭發表面，從而在洗頭的時候，能夠徹底洗衛生，可以用濕梳子先梳頭再洗頭；洗發用品使用前先在手上加水搓起泡，然后涂抹在頭發表面，最后再涂抹在頭皮上，這是為了避免洗發用品由于較高濃度，從而傷害到頭皮，引起脫發；
2、洗頭的水溫適溫就可以，不要為了涼快用過冷的清水，更不要為了洗衛生用過熱的溫水，洗頭前可以用局部頭發蘸點水試試水溫，再用到清洗全部頭發；洗發時不要用力抓劃，很多人認為用過量的洗發用品，過高溫度的水，加上用力地抓劃，會使洗發洗得更衛生，這其實是起反作用的，用手指肉劃洗就可以了；
3、必須等到頭發干了才能躺下休息，大家平常往往在晚上洗頭，有時候忘了吹干或者晾干就躺下休息，這都是不可取的，伴隨濕發休息長期會導致慢性頭痛；洗發后必須保持現狀一段時間，尤其是不要接觸高溫或寒冷環境，剛洗過的頭發就像“蛻了層皮”，是很脆弱的，在室內等一會兒再外出，或者戴些防護設備；
4、最佳適宜的洗頭水溫是40度，水溫過高會帶走頭皮過多的油脂，會損傷發質，40度的水溫感覺就是手或者頭皮感水覺不燙就好，當然也不是涼水的感覺；護發素也是洗發用品，因此對于涂抹護發素之后，也應該徹底洗干凈，并不是越久越好，時間長了會殘留在頭發上，涂抹時也不要用指甲，用手心揉搓也可以；
【如何正確洗頭?健康洗頭的方式 如何正確健康衛生洗頭】5、不同人的體質決定了發質也會有區別，當然使用的洗發用品也有差別了 。常見的就是油脂較多的發質，這是新陳代謝旺盛，或者食用食物過油膩；另外多見的就是發質干枯、分叉多，這是缺乏維生素，食用蔬菜水果較少；頭屑多，一大部分是洗頭頻率太小了，還有就是洗頭之后沒晾干；

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