2022年雨水節氣需注意什么 2022雨水節氣的禁忌注意事項
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1、勿過早減外衣：“燥寒凍肉，濕寒入骨 。”由于春氣涌動，身體偏熱的人從感覺上欲減外衣 。體熱外泄，濕寒交換于內入骨，易傷骨關節致病 。
2、年老體弱者勿用冷水：按中國五行學說，水對應腎，腎主骨 。雨水時節年老體弱者用冷水洗臉、洗手，濕寒易侵入關節，又無充足的陽氣驅寒于外，濕寒滯留于手，指易酸痛，重則變形;濕寒滯留于頭，頭易疼痛 。
3、洗頭及時吹干：洗頭之后應及時用熱風機吹干 。否則，水濕留于發際中變涼，“同氣相求”使濕寒聚于頭，由表及里深入顱內，導致頭痛 。如毛發未干又被冷風吹過，易出現“偏頭風”之癥 。
【2022年雨水節氣需注意什么 2022雨水節氣的禁忌注意事項】4、吃食物以平性為宜：“倒春寒”容易使人內臟郁熱壅阻，因此不易吃燥熱食物“火上澆油” 。郁熱令人“貪涼”，過于食涼，又會“同氣相求”，使濕寒傷及臟腑，引起胃寒、胃涼、腹瀉之類的失衡癥狀 。所以，飲食保持中庸，吃熱飯熱菜，但不吃慎吃辣椒、不喝少喝白酒等性溫、性熱的食物為宜 。
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