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1、放在熱水里面泡 。準備好一盆熱水，把肉直接放在熱水中燙，這樣能快速解凍哦，解凍完外層之后，就可以很容易切開了 。然后再燙里面的 。一小會就解凍了 。
2、用流動的水沖洗 。如果不想用熱水燙，就可以用流動的自來水沖洗，這樣解凍肉類的營養價值就不會流失得那么多 。
3、放在微波爐里加熱 。把肉類清洗干凈，放在微波爐里加熱，也是最快速的解凍辦法 。
4、把冰凍的肉切成小塊 。可以在冰凍之前把肉切成小塊再冰凍，這樣解凍的時候也快很多 。也可以在解凍的時候，從最外層一點點切開解凍，也是可以的 。
【豬肉怎么解凍 如何解凍豬肉】5、提前把肉從冰箱里拿出來 。如果當餐要吃肉，就提前半天把肉從冰箱里拿出來，這樣就能百分百地保持肉的營養 。
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