1. 首頁 > 生活百科 >

哪些水果濕氣重對孕婦不好

生活百科 孕婦

【哪些水果濕氣重對孕婦不好】孕婦在懷孕期間需要各種營養的均衡 ， 這樣才能保證孕婦本人以及腹中胎兒的健康 ， 除了正餐需要多加注意之外也要多吃一些水果 ， 但并不是所有的水果都適合孕婦食用的 。孕婦朋友們應該了解這些相關知識 ， 這樣才能避免食用了不合適的水果產生的一些影響 ， 下面就來了解下哪些水果對孕婦不好 。
1、孕婦應慎食山楂 。很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物 ， 有時候會想吃山楂 。但孕婦需慎食山楂 ， 因為山楂有引起子宮收縮的作用 ， 尤其是對于有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦來說 ， 最好不吃為妙 。此外 ， 健康的孕婦如果不小心吃了山楂 ， 量少的話是沒什么問題的 ， 如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體 ， 以免出現意外 。
2、孕婦應慎食桂圓 。桂圓是一種營養豐富的水果 ， 李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴 ， 而資益則以龍眼為良” ， 可見桂圓的營養價值之高 。從中醫角度來說 ， 雖然理論上桂圓有安胎的功效 ， 但婦女懷孕后 ， 大都陰血偏虛 ， 陰虛則生內熱 。中醫主張胎前宜涼 ， 而桂圓性熱 ， 因此 ， 為了避免可能出現的意外 ， 孕婦應慎食桂圓 。
3、柿子 。理論上來說 ， 孕婦是可以進食柿子的 ， 但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食 ， 則會導致不良后果 。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右 ， 大量鞣酸進入人體胃部 ， 會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”；空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現 ， 容易對孕婦胃部造成傷害；此外 ， 由于柿子含糖量高 ， 孕婦需要嚴格控制攝入量 ， 有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子 。
以上介紹的這三種水果都不太適合孕婦食用 ， 如果是妊娠反應比較想吃酸性的食物 ， 那么可以食用適量的柑橘來代替山楂 。雖然說其它的水果都可以適量食用 ， 但是如果孕婦朋友出現了高血糖的現象 ， 那么就不適合吃一些含糖量高的水果 ， 比如說是香蕉、蘋果 。

    推薦閱讀