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夏秋交替，你鼻子旁和腋窩下的這地方，藏著護心養肺的養生寶貝

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夏秋交替，你鼻子旁和腋窩下的這地方，藏著護心養肺的養生寶貝

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處暑節氣之后，是夏秋交替之際，天氣慢慢轉涼，早晚溫差增大 。這時候的氣溫更舒適，但是有道是“多病之秋”，經過一個夏季的消耗，很多讀者到了秋天如果不注意養生反而更容易生病 。
這個時間最好記住兩個穴位，可以幫助您護心養肺，一起來看看 。
夏秋交替，你鼻子旁和腋窩下的這地方，藏著護心養肺的養生寶貝

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極泉穴——理氣護心早晚涼爽，中午又熱，這種氣溫的變化會讓很多人感覺胸悶，心臟不適 。
這個時候可以試試按摩極泉穴，它是手少陰心經第一要穴，位于腋窩頂點、腋動脈搏動處 。
因為心主血脈，手少陰心經起于極泉，其比喻手少陰脈氣由此如泉中之水急流而出，故名極泉 。
夏秋交替，你鼻子旁和腋窩下的這地方，藏著護心養肺的養生寶貝

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按壓此穴對治療心痛、胸悶、咽干煩渴有效 。
需要注意的是，按壓時力度應柔和，動作應連貫，一般按壓10次左右 。
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迎香穴——潤肺防燥秋涼時節很多人會覺得雖然不熱但比較干燥 。
中醫認為燥邪容易傷肺，而且早晚溫差不適會讓很多人鼻塞流涕 。
中醫經絡穴位中有個叫做迎香穴的，具有清熱散風、祛燥潤肺、宣通鼻竅的作用 。
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迎香穴在哪里呢？在我們的鼻翼外緣約0.5寸、鼻唇溝中 。
按摩的方法是，用兩手中指或食指指肚，順逆時針各按壓20~30次，直至按壓部位有微微發酸、發脹、發熱感 。
【夏秋交替，你鼻子旁和腋窩下的這地方，藏著護心養肺的養生寶貝】

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