食療秘訣：小孩子咳嗽吃什么好的快

2026-04-19 生活百科

小孩咳嗽可能是爸爸媽媽經常遇到的情況，通常寶寶咳嗽了，都是送往醫院診治，按照醫生囑咐服藥等。不過，除此之外，還有其他輔助辦法讓寶寶盡快康復，減少疾病的痛苦。那就是食療。但是，不同的咳嗽需要不同食療，對癥下藥，才能達到預期目的
小孩子咳嗽的癥狀，主要分為四種：
1、熱咳：咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅
(1)冰糖川貝梨：梨1 個，冰糖10克，川貝粉2克，將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用
(2)白蘿卜冰糖飲：白蘿卜1 個，冰糖12克，將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開后，再用小火燒5分鐘即可。效用：清熱、化痰。
(3)枇杷葉粥：枇杷葉12克，粳米50克，枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。效用：鎮咳、化痰。
2、寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。
(1)生姜大蒜紅糖湯：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。效用：溫肺止咳。
(2)姜糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片，加少許水煮熟即可。效用：補脾溫肺。
3、脾虛咳嗽：咳嗽反復發作，面色萎黃，食欲不振，大便溏薄。
(1)山藥杏仁粥：山藥120克，杏仁12克，粳米50克，山藥去皮切塊，杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。效用：健脾止咳。
(2)薏仁茯苓粥：薏仁30克，茯苓30克，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾滲濕、止咳化痰作用。
(3)紅棗白果粥：紅棗10 克，白果3個，粳米50克。加水煮粥。效用：健脾益氣、止咳喘。
4、肺陰虛咳嗽：久咳少痰、口干舌燥、舌紅、盜汗。
(1)百合粥：新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克，將新鮮百合和糯米加水煮粥，調入冰糖食用。效用：補肺止咳。
(2)銀耳羹：干銀耳30克，雞蛋1個，冰糖200克，將銀耳煮爛，放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清，加入少許水攪拌后，放入銀耳中加熱食用。效用：滋陰潤肺止咳。
小孩子咳嗽治療的偏方
比起傳統的止嗽藥和止咳藥水來說，近年來專家提出治療咳嗽蜂蜜比藥物效果更佳。研究顯示蜂蜜能明顯減輕孩子夜間咳嗽的癥狀。
1、研究發現，蜂蜜能使孩子睡得更香
現在市面上越來越多的兒童止咳糖漿因為效果欠佳而退出市場，但最近研究人員發現，一種古老的療法可能有與這些止咳糖漿一樣甚至更好的作用。
科學家們在對一組因咳嗽影響睡眠的兒童的研究中發現，睡前服用一點蕎麥蜜的兒童比無藥物治療組及氫溴酸右美沙芬(DM，一種常見的非處方感冒藥)組的兒童效果更好。
在這項研究中，105名2到18歲的兒童被分成三組，在睡前的半個小時分別服用蜂蜜、蜂蜜口味的氫溴酸右美沙芬或者不服用任何藥物食物。
研究小組發現，蜂蜜對減輕夜間咳嗽的嚴重程度及減少其頻率的作用比氫溴酸右美沙芬組或無處理組更有效，而且蜂蜜使孩子們睡得更香。
團隊在這次試驗中采用的是黑蜂蜜，至于其他的蜂蜜是否也有同樣的作用還需要進一步的研究。
2、專家說：“與其它療法相比，蜂蜜更能較大程度地改善癥狀。”
一個建議小組最近也建議不要給6歲以下的兒童服用非處方類的止咳藥和感冒藥，因為這些藥對低齡兒童無效，而且可能有不良的副作用。他們說：“有了蜂蜜，現在家長們多了一個安全有效的針對1歲以上兒童感冒和咳嗽的治療措施。”
他們警告說千萬不要給1歲以下的兒童服用蜂蜜，因為這可能會引起肉毒中毒。還提到，那些成分表上列有“蜂蜜”的藥品實際上只是含有人造蜂蜜添加劑。
蜂蜜早在幾百年前就已經被用于治療上呼吸道感染的癥狀，比如說咳嗽。此外，蜂蜜還有抗氧化和抗菌的作用，同時能使喉部感覺舒暢。他們說：“世界衛生組織已經把蜂蜜列為一種有效的治療方法。”>>小兒咳嗽治療偏方大全
如何有效治療小孩子咳嗽
1、日常飲食要做好
(1)飲食要清淡，但應富有營養并易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。
(2)多喝白開水。要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。
(3)多食用新鮮蔬菜及水果 ?？裳a充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有益處。多食含有胡蘿卜素的蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等，一些富含維生素A的食物，對恢復呼吸黏膜是非常有幫助的。
(4)忌食之物少吃：忌食寒涼食物、肥甘厚味、魚腥蝦蟹、橘子、忌吃得太咸，忌花生、瓜子、巧克力、食用補品等。>>小兒咳嗽飲食調理方
2、家居護理不可少
(1)夜間抬高寶寶頭部。
(2)多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
(3)水蒸汽止咳法。如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸汽;或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。
(4)熱水袋敷背止咳法。熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于寶寶背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，對傷風感冒早期出現的咳嗽癥狀尤為靈驗。
[NextPage]>>小兒咳嗽關鍵在于“養”
3、三方治療效果妙
(1)小兒推拿治療
小兒推拿治療是指通過中醫推拿療法來治療小兒咳嗽相關癥狀。目前比較知名的小兒推拿診所有上海康堯小兒推拿、青島小兒推拿、北京玉明小兒推拿。>>推拿的穴位和手法
(2)中醫中藥治療
當小兒出現流清涕，身稍熱，咽不適，食欲減時，可服用保元丹、至寶錠等小丸藥，每服一丸，每日三次。如果服用一天后，病情加重，即需停藥，及時到醫院診治。
如果小兒咳嗽是陣發性的干咳、用抗生素無效，伴有咽喉癢、不伴發熱，怕冷空氣怕煙霧，夜間加重，那就可能是過敏性咳嗽。
小兒低燒，鼻塞流涕，輕咳等，可服用妙靈丹，每服一丸，每日二次。
小兒身熱、咽紅、聲啞，病情較前加重，可加用小兒清咽沖劑、小兒感冒沖劑。
小兒突然發熱，可用些小兒清熱沖劑。如熱度較高，且有高熱驚厥史的小兒，可先用紫雪散。如大便干結可用牛黃清熱散一次。
【食療秘訣：小孩子咳嗽吃什么好的快】對于因感冒，不發燒而咳嗽的患兒，可用兒童清肺口服液，兒童咳液等治咳糖漿，可控制咳嗽病情的發展。
以上病情不緩解即需到醫院請兒科大夫診治為佳。此外，這些兒科常用呼吸道中成藥，不可長期服用，也不可亂用，最好在醫生指導下使用。民間“有病無病至寶錠”的說法其實并不科學，如果長期服用以上藥物，會傷及小兒脾胃
(3)西醫治療
關鍵是查清咳嗽的原因才能正確治療。是呼吸道細菌感染應該用抗生素;是呼吸道病毒感染應該采用抗病毒藥物;由于超過2個月的慢性咳嗽的大多數是過敏性咳嗽，應該采用消除呼吸道過敏性炎癥為主 ;如果合并過敏性鼻炎，就可能是過敏性鼻支氣管炎，應該脫敏治療為主。
六、5種必須立刻上醫院的咳嗽類型
1、夜間干咳：如果孩子咳嗽不斷，且一到晚上癥狀就加重，家長則要小心了。這可能是哮喘的癥狀。此時，應該帶孩子去看醫生，如果他們出現無法吃飯，喝水或說話困難，最好叫急救車。
2、呼吸時發出異常聲音的咳嗽：如果孩子已經感冒好幾天，咳嗽聲發生了一些變化，出現了嘶嘶的聲音，呼吸也顯得急促，且很愛發脾氣，可能是支氣管炎造成的 ?？梢詭タ瘁t生，同時要鼓勵孩子多休息、喝果汁，嚴重時，可能需要吸氧。>>詳細
3、發出嗬嗬聲的咳嗽：孩子感冒一周后出現咳嗽癥狀，有時，一次呼吸會咳嗽20多次，在吸氣的時候還會發出嗬嗬的聲音。這是細菌感染的癥狀，可能有痰液甚至塊狀物阻塞了呼吸道，需要馬上去醫院，6個月以下的嬰兒需要住院觀察。
4、痰多影響呼吸的咳嗽：孩子感冒一周后，情況沒有好轉，且咳嗽起來痰變很多，呼吸也比平時快了。這很可能是肺炎的癥狀，要送孩子去醫院照X光，且要使用抗生素。一般來說，肺炎是可以在家里照料的，但是嚴重的要住院。
5、發燒伴隨咳嗽：孩子發著高燒，同時無力、嘶啞地咳嗽著，身體酸痛，流鼻涕。這種癥狀通常是流感，應讓孩子盡量多吃水果，6個月以上可以服用退燒藥，也可以把布洛芬混在食品、飲料中給他服用。

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