四角豆怎么做好吃 清炒四角豆的做法


四角豆怎么做好吃 清炒四角豆的做法

文章插圖
1、主料:四棱豆150克;調料:食鹽5克、蒜5瓣、干辣椒4根 。
2、大蒜去皮切成薄片、辣椒切碎 。
3、將四角豆的頭尾去掉,摘掉黃葉后洗凈,斜切成薄片 。
4、鍋中倒入清水,大火加熱,水沸騰后倒入1/2茶匙鹽和少許油 。將四角豆倒入,焯燙20秒鐘 。
【四角豆怎么做好吃 清炒四角豆的做法】5、撈出后必須放入冷水中浸泡,要不很容易變黑 。
6、炒鍋稍熱后倒入油,加熱至7成熱時,放入干紅辣椒和一半的蒜片爆香 。
7、倒入瀝干后的四角豆煸炒半分鐘,加入鹽繼續炒半分鐘最后放入剩余的蒜片,翻炒均勻即可 。

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