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藍光的風險及藍光護膚品介紹 藍光對皮膚有什么作用

生活百科 藍光

你可能已經注意到護膚品公司聲稱他們的產品可以保護你免受藍光的影響 。如果你以前沒有考慮過藍光 ， 那么你需要了解什么是藍光 。
可見光占陽光光譜的50% ， 顧名思義 ， 它是人眼能夠檢測到的光的唯一部分 。這種可見光譜的藍帶具有特別高的能級 。
波長越長 ， 傳輸的能量越少 。藍光有很短的高能波 。
藍色的光圍繞著你 ， 太陽發出藍光 ， 熒光燈和白熾燈、手機、電腦屏幕和平板電視也是如此 。
有什么風險？
越來越多的證據表明 ， 藍光會對皮膚和眼睛產生有害影響 ， 并破壞晝夜節律（你的內部時鐘） 。通常 ， 研究太陽輻射對皮膚影響的研究都集中在紫外線輻射上 ， 尤其是導致曬傷的UVB 。最常報道的藍光照射效應是活性氧（ROS）的顯著增加 ， 活性氧是由氧形成的高活性化學物質 。過多的活性氧會破壞你的DNA和關鍵酶 ， 如負責DNA修復的酶 ， 增加你患癌癥的風險 。
研究表明 ， 藍光可以誘發不同皮膚類型的色素沉著（曬黑） 。雖然許多人認為深褐色是一種健康的特征 ， 但它是皮膚損傷和活性氧的標志 。研究人員發現 ， 與紫外線照射相比 ， 可見光（包括藍光）曬黑的皮膚色素更深 ， 持續時間更長 。研究還表明 ， 藍光可以激活與炎癥和光老化（皮膚損傷）相關的基因 。幾項研究證明 ， 典型的防曬霜不能防止藍光和可見光的傷害 。
雖然藍光似乎不如紫外線輻射強 ， 但這可能是因為到達地球的藍光相對較多 。紫外線輻射約占夏季中午太陽輻射的5% ， 藍光占15% 。
藍光有一些有益的作用 。它被用于治療包括濕疹在內的皮膚疾病 ， 廣泛用于光動力療法 ， 用于治療從痤瘡到癌癥等一系列皮膚疾病 ， 并促進傷口愈合 。但是藍光的有害影響可能會超過健康人的積極影響 。
藍光會損害皮膚 ， 但尚不清楚哪些藍光對人體有害 。屏幕發出的藍光是我們獲得的藍光劑量的一小部分 。研究表明 ， 設備屏幕可以增加活性氧的產生 。然而 ， 德國護膚品制造商Biersdorf的一項研究發現 ， 在距離30厘米的屏幕上暴露一整周的藍光 ， 相當于德國漢堡夏天中午只有一分鐘的陽光 。另一項研究發現 ， 屏幕發出的藍光強度比太陽發出的藍光強度低100-1000倍 。它也未能引發黃褐斑 ， 而黃褐斑會導致患者皮膚出現色斑 。的確 ， 我們花在屏幕前的時間比以往任何時候都多 ， 但雖然屏幕可能會造成一些損害 ， 但與陽光照射相比 ， 這是微不足道的 。
藍光護膚品
【藍光的風險及藍光護膚品介紹 藍光對皮膚有什么作用】化妝品行業已經開始開發一系列護膚品 ， 品牌聲稱這些產品可以防止藍光傷害 。然而 ， 沒有任何監管或標準化的測試來評估產品防止藍光損害的能力 。公司確實對這些產品進行了科學測試 。但他們可以在工作中使用任意數量的評估 。這與聲稱含有防曬因子（SPF）的防曬霜相關規定大不相同 。SPF測試由國際標準化組織（ISO）嚴格監管 ， 所有聲稱含有SPF的產品都經過相同的測試制度 。
由于缺乏對藍光索賠的監管 ， 消費者無法就所提供的保護級別和產品之間的差異做出明智的選擇 。這種缺乏監管的情況不太可能對消費者造成危險 ， 但產品帶來的好處可能有限 。鑒于屏幕發出藍光的證據 ， 對任何聲稱需要一種產品來防止電腦屏幕或手機損壞的說法都值得懷疑 。
傳統的光保護產品（如防曬霜）通常不會保護你免受藍光傷害 。令人鼓舞的是 ， 護膚品行業正努力滿足這一需求 。但至關重要的是 ， 各國政府應在這一過程中采取下一步 ， 開發全行業的標準化測試 。
同時 ， 重要的是要記住限制任何陽光照射 。

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