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1、【原料】 云母20-30克 ， 粳米或糯米50-100克 。
2、【制作】 把云母研成細粉末 。另把粳米或糯米淘洗后 ， 放入砂鍋內加水適量 ， 煮成稀薄粥 。待粥煮熟時 ， 調入云母 ， 繼續煮至米爛即可 。
【云母粥怎么做 云母粥的制作方法】3、【用法】 以上為一日量 ， 分作2次空腹溫熱服食或當正常粥飯 ， 早晚服食 ， 連用3-5天或直至痊愈 。
4、【療效】 溫中、健脾、止瀉 。適用于小兒慢性腹瀉、脾虛便搪、水瀉等 。
5、【宜忌】 對急性腸胃炎瀉痢者忌用 。在煮云母粥時 。一定要煮成稀薄粥 ， 不宜稠厚
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