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各種減肥茶的功效你知道嗎

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現在很多人都特別的注重健康的問題，因為現在很多人都受到了疾病的干擾，所以對這些方面就開始重視了 。特別是有三高的人群，還有肥胖的人群都是不健康的 。很多女性朋友們都特別的把減肥掛在嘴邊，有的人不胖也要減肥，有的人就是太肥胖了，就是因為個人體質和飲食習慣有關系，喝茶也是可以減肥的，大家是不是覺得不可思議呢?是的，茶喝對了自然就瘦了，你知道有哪些嗎?
各種減肥茶的功效你知道嗎

清清荷葉茶
茶方：綠茶2克、荷葉3錢 。
做法：以沸水沖泡，可當飲料喝 。
功效：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的 。
清脂茶
茶方：綠茶6克、山楂5錢 。
做法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐后飲用，加開水沖泡還可續飲，每日一帖 。
功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效 。
美容茶
茶方：綠茶、薏仁各適量 。
做法：將綠茶放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黃豆均可)，加上奶油攪拌均勻，用熱開水沖泡即可飲用 。
功效：養容美顏，使膚質透嫩，還可利尿消脂 。
消脂降火茶
瘦身茶方：綠茶1克、大黃半錢 。
做法：用沸騰開水沖泡即可飲用 。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗衰老 。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，服用時一定要注意 。
注意注意!綠茶可以多喝，但不可以亂泡哦!
沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右 。若是沖泡綠茶粉，以40℃～ 60℃左右的溫開水沖泡即可 。份量是2g綠茶粉配450cc的白開水 。
【各種減肥茶的功效你知道嗎】沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉
各種減肥茶的功效你知道嗎

我們平時的時候可以喝這這些茶，既可以讓有美容的作用，又可以起到減肥的作用，大家都可以嘗試一下，因為用的原料都是一些重要和有用的食物，還有其他的一些功效，可以去除油脂還可以去火通便的作用，所以大家都一起試試吧 。


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