陶淵明最愛的菊花，原來有這么多養生妙用！
說起菊花，可能很多人會第一時間想起陶淵明 。菊花不僅是陶淵明的最愛，還是很多人非常喜歡的泡茶首選植物，其實在中醫用藥中，菊花也是使用頻率很高的一味藥 。平時養生保健也主要圍繞它的一些功效展開 。
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首先，菊花的第一個功效就是清熱解毒，所以如果零食有鼻塞流黃涕、咽喉腫痛的風熱感冒癥狀，就可以用句話泡茶喝，可以搭配冰糖或者蜂蜜，起到清熱解毒、疏風解表的作用 。若有薄荷或者桑葉，也可以用這幾個藥材搭配使用，緩解感冒癥狀或者預防感冒癥狀，效果較好 。
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其次，清肝明目，很多老年人比較有經驗,會日常搭配菊花防治眼睛疾患，因為肝開竅于目，所以肝臟的陰陽失調會直接影響到眼睛的健康，所以使用菊花泡茶，能明目、清肝，改善眼部不適以及肝火旺盛所致的脾氣暴躁、心情抑郁等問題 。眼睛紅腫熱痛，可以喝菊花茶，同時用菊花水清洗雙眼，或者用毛巾沾菊花水,敷在眼部，以達到消炎鎮痛、延緩眼部疾病進展的作用 。對于更年期的人群以及課業壓力繁重、經常情志不暢的人群而言，菊花搭配枸杞是很不錯的選擇 。最方便也最好的方法就是直接沖泡，加一勺蜂蜜，甘甜可口，同時又能養生治病 。
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再則，菊花治療青春痘和預防青春期油脂分泌過旺以及內火過重有很好的效果，這也是很多人因為青春痘苦惱的時候可以得到改善的方法，菊花搭配冰糖，清肝火內熱，但是需要長期堅持，不可能喝幾天就能達到好的效果 。
最后，改善面部色斑，以及美容養顏，菊花分多種，白菊花、**花、野菊花，并且不同的菊花所注重的功效也不同 。白菊花在美容養顏方面就比較好，可以用菊花搗碎敷在眼部以及臉上，改善細紋以及美白 。對色素沉著導致的色斑問題也是很好的方法 。
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【陶淵明最愛的菊花，原來有這么多養生妙用！】
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