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眼睛干澀或卵巢早衰征兆 推薦2款食療

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越來越多的不孕女性出現卵巢早衰這個問題，從而影響卵子和受孕，但是這些都是可以預防和治療的 。
【眼睛干澀或卵巢早衰征兆 推薦2款食療】眼睛干澀或是卵巢早衰的征兆
很多白領女性癮長期對著電腦，會覺得眼鏡干澀，往往會被誤為用眼過度，其實當卵巢早衰時也會出現這種癥狀 。
這是因為當女性因為老化而導致卵巢功能逐漸退化的時候，其體內的激素會分泌不足，吟哦出現眼鏡干澀、肌膚干燥衰老、性欲低下、月經不正常、失眠、煩躁憂慮、異常潮熱、情緒波動等狀況 。
要想延緩卵巢衰老，平常注意維生素E、維生素B2的吸收，可多吃蓮子、黑木耳等食物 。中醫認為，卵巢早衰是腎虛的表現，所以中年女性要補腎 。下面推薦2個食療方 。
首烏山楂湯：首烏10克，山楂10克，玉竹10克，粳米10克 。此湯可以滋補腎陰、補血調經，經期后食用比較合適 。
十全大補湯：豬骨500克，黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術各10克，肉桂3克，熟地、當歸5克，炙甘草、川穹各6克，姜30克，蔥、花椒、料酒各適量，煮湯食用 。

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