1. 首頁 > 生活百科 >

肌膚暗沉老化怎么辦？4款果汁一網打盡

生活百科

果蔬汁富含維生素，是輔助治療皮膚問題的好幫手 。痘痘問題，皮膚暗沉和過早老化，擁有這3種問題的皮膚分別“喜歡”什么果蔬汁呢？
痘痘皮膚——胡蘿卜汁
高濃度的維生素A是維甲酸A的有效成分 。深綠色蔬菜水果充滿類胡蘿卜素和β胡蘿卜素，進入人體后轉換成維生素A，有助治療痤瘡 。檸檬汁里的抗壞血酸是天然的止血劑，也能有效清除痘痘，避免疤痕形成 。除了檸檬汁之外，菠菜汁、獼猴桃汁、胡蘿卜汁和歐芹汁也是痘痘皮膚“喜歡”的果蔬汁 。
皮膚暗沉——檸檬水
暗沉發黃，沒有光澤的皮膚需要補充維生素A和E，適合喝胡蘿卜汁，檸檬汁和深綠色蔬菜汁 。具有抗炎效果，營養豐富的甜菜也會為你的皮膚清除環境毒素，讓皮膚從里到外散發光澤 。深色漿果充滿多酚類抗氧化劑，在對抗自由基的同時刺激血液流動 。總而言之，深綠色蔬菜、綠色蘋果、黑莓、甜菜根和檸檬汁都擁有讓皮膚發亮的潛力 。
皮膚干燥和老化——蘆薈汁
芹菜和黃瓜是保持皮膚濕潤的理想蔬果 。蘆薈也有鎖水功能，并且具有高效的愈合和修復功能，能舒緩皮膚傷口，鎮靜燒傷的皮膚，吸收毒素，滋潤皮膚，刺激膠原蛋白再生，讓皮膚更加柔軟 。各類富含抗氧化劑的漿果也能促進皮膚再生，減少老化跡象 。黃瓜、漿果、甜菜和苜蓿芽就是低熱量高抗氧化劑的果汁原料 。
皮膚長斑點——枇杷
美白祛斑的水果有枇杷、櫻桃和葡萄，枇杷中含有蛋白質、果酸、維生素、胡蘿卜素等，用棉簽沾去枇杷汁涂在臉部斑點處，可以淡化斑點 。飲用也有好的效果 。而櫻桃則可以讓肌膚體現出紅潤的感覺，促進血紅蛋白再生，消除肌膚黑斑 。
【肌膚暗沉老化怎么辦？4款果汁一網打盡】

    推薦閱讀