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如何讓上幼兒園的小朋友快速入睡

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小朋友入睡是一個大問題，晚上不早一點入睡，大人不能好好做自己的事情，也非常影響小朋友自身的身體發育和健康 。今天帶給大家的方法，可以讓你的孩子高效入睡，從此哄娃入睡不再有煩惱！
和小朋友溝通好，做完哪一些事情之后一定要入睡，達成共識！
給小朋友沖奶，讓小朋友喝睡前奶 。喝奶有利長身體，也有助睡眠 。
整理好床，最好讓床有溫馨的感覺，被子盡可能購買小朋友喜歡的卡通被子 。
協助小朋友進行洗漱 。
和小朋友一起上床，開始給小朋友講他自己挑選的繪本故事 。告訴他最多只能講三本 。
繪本故事三本講完之后，告訴小朋友一定要閉眼睡覺了，但是接下來可以聽音頻的故事或音樂 。
【如何讓上幼兒園的小朋友快速入睡】音頻故事，一般聽個10來分鐘，入睡搞定！

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