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感冒后虛弱無力怎么辦 感冒渾身酸痛無力是怎么回事

生活百科 感冒

【感冒后虛弱】
【感冒后虛弱無力怎么辦 感冒渾身酸痛無力是怎么回事】1、感冒后渾身虛弱無力是最常見的是由于身體進入應急狀態，對抗病毒，免疫力下降造成的虛弱和無精打采 。
2、感冒后除了發燒、頭痛、怕冷外，疲勞感由感冒引起的全身炎癥反應的癥狀，伴有反復發熱和肌肉酸痛，伴隨著疲憊和疲勞的感覺 。
3、當感冒癥狀逐漸消退或發燒消退時，這種疲勞感將逐漸減輕 。
【中醫觀點】
中醫認為是氣血虛的表現 。
1、氣虛
一是中醫認為，“正氣存內，邪不可干” 。當身體氣虛了，尤其是肺氣虛，身體抵抗不足，外邪的入侵，容易感冒 。
二是表現為：無精打采、神疲乏力，不愛運動，一活動就氣喘吁吁的，舌質淡、舌苔白 。
三是中醫以補肺氣為藥，玉屏風散用來益氣固表 。
2、陽虛、陰虛
陰陽失衡，陰氣掌管水液，陽氣代表氣血，二者相互不協調、制約，身體不能正常運轉 。
一是陽虛，體內陽氣虧損，不能制約陰氣，致使陰氣過盛，引起怕冷、手腳冰涼、腰膝冷痛等虛寒，舌質淡，舌苔偏白，治療需溫陽為主，可以用桂附地黃丸 。
二是陰虛，體內陰液不足，導致身體陽氣過旺，出現怕熱、口干舌燥、手心發熱、晚上睡覺容易盜汗，舌頭紅，舌苔少 。治療常以滋陰為主，可以使用六味地黃丸 。
3、血虛
一是氣為血之帥，血為氣之母，二者同根同源 。當氣虛時間久了，就會致使血生成不足，導致體內血液虧虛，無法濡養臟腑和經絡 。
二是表現出全身虛弱證候，面色蒼白、唇舌爪甲的色淡、手足發麻，舌質顏色淺淡、舌苔白 。
三是需以益氣養血為主，可以使用十全大補丸 。
4、肝郁，肝主疏泄，若肝郁氣滯，則氣機運行就會不通暢，會出現食欲不振、腹脹、胸肋脹痛、脾氣大等，要疏肝理氣為主，可以使用柴胡舒肝丸 。
【怎么應對呢？】
1、多喝水，促進體內積累的乳酸排泄，可以改善疲勞和疼痛癥狀 。
2、多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素，對疾病有好處 。
3、積極看醫生，選擇合適的藥物，如偽麻黃堿和氯苯那敏 。使用中藥處方，如藍芩口服液、蒲地蘭口服液，對糾正感冒癥狀有良好效果 。
4、中西醫結合治療，針灸推拿，康復理療，通過針灸來舒筋活血，調理氣血，緩解臨床癥狀的 。

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