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喝什么口味普洱茶適合自己

生活百科 養生知識

綜合國外及我國醫學界臨床實驗證明 ， 普洱茶減肥效果明顯 ， 久服而無副作用 ， 還具有抑菌作用 ， 能預防和治療痢疾、腸炎 ， 防輻射等功效 。
普洱茶能減肥是因為它與人體脂肪的代謝有密切的關連 。
根據研究資料顯示 ， 由于普洱茶制作時經過獨特的發酵過程 ， 所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶 ， 這對脂肪分解具有顯著功效 。因此普洱茶可抑制體重 ， 減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂 。另外 ， 常飲普洱茶能起到使人體血管舒張、腦部血流量平衡等生理效應 ， 所以普洱茶還可防治老年人疾病和高血壓與動脈硬化諸癥 ， 尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪有顯著效果 。
普洱茶產于云南 ， 是采用綠茶或黑茶經發酵蒸壓而成的各種云南緊壓茶的總稱 ， 包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等 。普洱茶的品質優良不僅表現它的香氣、滋味等飲用價值上 ， 還在于它有可貴的藥效 ， 因此 ， 海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當作養生妙品 。
剛開始喝的時候覺得有點像中藥 ， 很不適應 ， 喝了幾次后就發現它獨特的魅力 ， 甘、滑、醇、厚、順、柔、舔、潔、亮、稠 。不似綠茶的澀 ， 不似紅茶的苦 ， 有一種意想不到的溫存 ， 喝下回味無窮 。
以普洱茶減肥最好在飯后飲用 ， 每天1000毫升 ， 就是兩瓶礦泉水的量 。減肥效果因人而異 ， 一般自律神經較活躍的人 ， 一星期后體重就會有減輕 。普洱茶不但可以減肥 ， 還可將體質調節到最佳狀態 。所以 ， 當減肥成功后 ， 應該繼續保持喝普洱茶的習慣 ， 這樣可以保證體重不會反彈 。普洱茶是惟一的后發酵型的茶 ， 它的茶堿、茶多酚等對人體有害的物質在長期的發酵過程中被分化掉了 ， 因此品性溫和 ， 對人體不刺激 ， 還能夠促進新陳代謝 ， 加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化
現在困擾都市人的肥胖、三脂高等問題 ， 普洱茶都能夠起到很好的緩解作用 ， 如排毒、養胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林” 。喝一般的茶可能出現的問題 ， 如傷胃、失眠、多尿等 ， 普洱茶不但不會出現 ， 反而有養胃、促睡眠之效 ， 可謂神奇 。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養顏的良方 。
喝普洱茶可以根據自己的喜好 ， 加些調料添些味道 ， 讓口味更適合自己 。
1.加蜂蜜
普洱茶早在唐朝時就遠販西藏新疆等地 。那時的西北人喝茶都會在里面加上奶、鹽、蜂蜜等調料 ?，F在也不例外 ， 加蜂蜜使普洱茶的味道更加好 ， 而且長期喝還可以預防感冒 。
2.加干花
在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等 ， 可以增加茶的香氣 ， 淡化普洱茶的陳味 ， 對于女性來說還能起到養顏美容的作用 。
3.加陳皮、干桔皮
加了陳皮的普洱茶會稍微有些苦味 ， 但對于化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果 。
4.西式普洱
喝紅茶最專業的英國人也迷上了普洱茶 ， 英國最新的普洱茶喝法 ， 是在普洱茶中加上水果 。比如在茶湯中加入哈密瓜 ， 然后放入冰箱冰涼后飲用 ， 果香醇美 ， 非?？煽?br /> 在購買茶葉的時候 ， 一定要找可靠的商家購買 ， 并學習一些基本的鑒別方法 。做舊茶往往色澤陳舊 ， 還能看到白色的霉斑 ， 沖泡后湯色渾濁甚至是黑色 。生茶則茶湯清澈 ， 葉底柔軟有彈性；熟茶沖泡后葉底干瘦像柴枝 。
【喝什么口味普洱茶適合自己】

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