6 春季養生要注意 減少睡眠
【6 春季養生要注意 減少睡眠】
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當然，對于某些容易在春季發病的人，如高血壓、皮膚過敏等，往往是由于陽氣升發太過所致，則要注意飲食方面適度增加酸涼味食物，如烏梅、酸蘋果、葡萄、臍橙等，這樣可以避免這些疾病的發 。
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