100大卡低脂雙椒拌蘑菇怎么做 100大卡低脂雙椒拌蘑菇的做法
步驟1
食材:蟹味菇250克,小米椒10克,小蔥1根、香油1湯匙,蠔油1湯匙,鹽1茶匙 。

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步驟2
【100大卡低脂雙椒拌蘑菇怎么做 100大卡低脂雙椒拌蘑菇的做法】將鹽、橄欖油、蠔油混合調汁 。

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步驟3
小蔥切蔥花 。

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步驟4
鍋中燒水,倒入蟹味菇,加入少許鹽焯水 。

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步驟5
青紅尖椒切圈,放入蟹味菇中 。

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步驟6
倒入醬汁混勻,撒上蔥花即可 。

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